你做的都是在为自己做

你的每一个意念，每一句话语，每一个行为的接受者、感受者首先是你自己。

你发出一个爱的意念，处在爱中，表达对他人的爱时，他人也许能感受到，也许不能感受到，但是你肯定感受到了那爱的喜悦，爱的滋养，爱的浸润。

当你发出一个恨的意念，处在恨中，恨他人时，他人也许能感受到，也许不能感受到，但你肯定感到了那恨的纠结，恨的压迫，恨的阻隔。

当你对他人表达宽容时，他人或许接受或许不接受，但你肯定感受到了心的广阔，通亮，释然。

当你不能原谅时，他人或许在乎或许不再乎，但你肯定感受到心的压抑，紧缩，郁闷。

当你… …

你对别人做的首先是在为自己做，你选择如何对待自己？你选择让自己经验什么？这全在你。