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阴阳两虚体质养生指南
总体特征
阴阳失调  气血不足怕冷怕热
形体特征
不定
常见表现
容颜早衰,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性,声喑音哑;怕冷又怕热,五心烦热有时又四肢发凉,上热下寒或外热内寒或内热外寒,易上虚火,口腔易溃疡,牙龈易肿痛,盗汗或自汗,失眠多梦,少气无力,潮热盗汗,骨蒸痨热,心悸气短,食欲不振,头晕神倦,头身重困,性功能下降,妇女月经前后不定、经少或闭经;舌苔滑腻,脉脉微细或弦滑。
心理特征
情绪常不稳,易怒、烦躁、焦虑、抑郁等 。
发病倾向
易患消渴、水肿、泄泻、虚劳、癃闭等症,贫血、白细胞减少症、血小板减少症和各类肿瘤、癌症、男子阳萎、滑精、早泄;女性易月经不调,性冷谈,不孕
适应能力
冬天特别怕冷,夏天特别怕热
参考问卷
1、您冬天特别怕冷、手脚冰冷;夏天特别怕热,手脚心常出冷汗吗?
2、您视力听力衰减、 头发脱落或须发早白,牙齿松动易落吗?
3、您记忆力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低吗?
4、您感觉信心不足、缺乏自信、工作没热情、生活没激情吗?
5、您时常感觉上热下寒、内热外寒或内寒外热吗?
6、您爱上火、口腔溃疡、口干、口渴、干咳吗?
7、您感觉疲惫乏力、性欲衰退或性功能下降吗?
8、您有尿频,尿等待,小便清长等症状吗?
成因解析
肾阳虚或肾阴虚基础上进一步发展,而致阴
损及阴,或阳损及阴;大病久病伤及肾元;劳伤过度或房
事不节;年高体衰;失血伤精等造成元阳不足,肾阴亏虚
养生原则
调济水火,平衡阴阳
善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷
善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳胜而泉源不竭
脐疗调理
选用阴阳两虚型古方灸脐膏,7次一个疗程
【功能】平衡阴阳气血双补中和五脏
【成分】人参 附子 油桂 沉香 大黄 黄连 当归等81味
经络调理
经络调理:经络:任脉 督脉 脾经  肝经 胆经。穴位
膻中 关元 命门 长强  脾俞 三焦俞 肾俞  涌泉血海
三阴交  三阳交。根据情况使用艾灸、膏摩、点穴、拔罐
综合调理
1、选用阴阳两虚型熏蒸沐浴药酒进行浴足或泡澡,每次30-60分钟,7次一疗程
2、服用阴阳两虚型养生膏,早晚空腹服用一次,30天一疗程
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