五、降低血压的方法 |
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高血压茶疗十法(分享) |
治疗中风的药方 双耳汤 组成:银耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。 制法:银耳、黑木耳用温开水泡发,并摘除蒂柄,除去杂质,洗净,放入碗内;将冰糖放入,加水适量。然后,将盛木耳的碗置锅中蒸 1小时,待木耳熟透即成。每服1小碗,每日2次。 功效:滋阴,补肾,润肺。 主治:适用于肾阴虚的血管硬化,高血压病,眼底出血,中风后调养等。 凉拌三丝 嫩芹菜梗200克,海带100克,黑木耳50克。 先将芹菜梗洗净,切成3厘长,用沸水淖3分钟后捞出;将黑木耳用温水浸泡2个小时,发透后洗净,再用凉水净泡1个小时,切丝,用沸水淖熟;将海带用温水浸泡1个小时,淖净,切丝,用沸水熟;再将三丝凉透后加调料拌匀即可。佐餐食。 该食疗处方有平肝化痰、降压降脂作用,可作为中风预防之用,对血压增高、血脂增高和动脉硬化的病人尤为适宜。 芹枣粥 芹菜连根60克,粳米100克。先将芹菜洗净切碎,同粳米煮粥。温热服食。适用于中风合并高血压,有头痛、眩晕、目赤症状者。 胡萝卜鸡汁粥 组成:母鸡1只,胡萝卜200克,大米100克。 制法:将鸡剖洗干净,以原汁鸡汤分次同胡萝卜切丁及大米熬粥,每日服1剂。 主治:中风后脾胃虚弱,食欲不振者。宜长服。 八、药膳疗法 以食物为主,食药相兼,药助食力,食借药威,相辅相成的治疗方法。药膳的配制、服用,应在中医理论的指导下,根据不同病症,辨证施膳。中风病配合药膳疗法,一般都在康复期,选用中药配伍,多为活血化瘀,祛风和络,和益气固本之品。或用于中风先兆者,也有很好的预防作用。 人参薤白粥 人参10克,薤白12克,鸡蛋(去黄)1枚,小米50克。先将人参打碎,加水用文火煎汤,然后入小米煮粥,将熟,下鸡蛋清及薤白,煮熟。早晚分2次服。适用于中风偏瘫之因气血亏虚所引起者,常伴有偏枯不用、肢体痿软无力等临床表现。 石决明粥 石决明粉25克(布包),草决明10克(炒),菊花15克,粳米100克,冰糖6克。先煎石决明、草决明,菊花取汁,入米煮粥,加冰糖食之。适用于中风合并高血压之见头痛眩晕、肢体麻木者。 冬麻子粥 冬麻子(炒,研末)25克,白粟米(淘净)50克,薄荷叶10克,荆芥穗10克。先用水煮荆芥、薄荷取汁,以此汁研麻子仁,滤过后下米煮粥。空腹食。适用于中风偏瘫、语言不利、大便干结者。 竹沥粥 组成:淡竹沥、粟米各等份。 制法:先将粟米洗净煮粥,粥成后下竹沥,搅匀。每次服1碗,每日2次,连用2周为1个疗程。 功效:清热化痰,开窍。 主治:脑血管意外、中风,喉间痰多者。 九、中风药茶验方 药茶疗法:以饮茶方式饮用含茶叶(也可不含茶叶)的单一或数种药物以治疗疾病的方法。茶叶中含有300多种化学成分,其中人体需要的蛋白质氨基酸、碳水化合物、多种维生素等,还具有提神生津等功效,再配以有效的药味,非常适合于预防中风与中风病患者的健康调养。 夏枯草茶 组成:夏枯草30克,绿茶2克。 制法:先将夏枯草煎汤至沸,将绿茶放入瓷杯中,然后把煎沸之夏枯草汤冲入,加盖泡5~10分钟。当茶饮,常服。每日换2次茶叶。 功效:清肝明目,利水消肿。 主治:高血压、高脂血症、中风先兆及后遗症,眩晕耳鸣者尤宜。 减肥茶 组成:荷叶60克,生山楂10克,薏苡仁10克,橘皮5克,红枣2克。 制法:将上药共切碎,研为细末,早上放入热水瓶中,开水冲泡后备用。每日1剂,可连续服用。 功效:化痰除湿,健脾降脂。 主治:肥胖症、高脂血症、中风先兆及后遗症者适用。 荷叶茶 组成:干荷叶,绿茶等量。 制法:二味研末混合备用。每日随时冲饮,不拘多少,随量而止。 功效:明目清脑,解暑生津。 主治:高血压病、高脂血症。中风前后均适宜服用,有利于开窍醒脑。 苦丁桑叶茶 组成:苦丁茶6克,菊花6克,桑叶6克,白茅根6克,钩藤6克。 制法:制成粗末备用。煎水代茶频饮。 功效:清热平肝。 主治:适用于高血压病,中风头胀头痛。 杞子菊花饮 组成:枸杞子30克,菊花10克。 制法:将其煎汤代茶饮。每日1剂,分次饮服。 功效:滋阴补肾,疏风清肝。 主治:中风先兆,中风后血压偏高,头晕目眩者,用之有效。 十、中风病人饮食上应注意些什么? 中风病的饮食调理应注意合理性、科学性,尽量有利于促使病人脑功能、偏瘫肢体、全身营养状况尽快恢复。为此应做到以下几方面: 脂肪和糖类不能高 除各种动物性脂肪要少吃或不吃外,动物内脏、蛋类、奶油类也应少吃或不吃,炒菜用的植物油如豆油、菜籽油、花生油等可以多吃些,糖类少吃。 多吃新鲜蔬菜水果 新鲜菜尤其是绿叶蔬菜和水果,不仅可减少便秘,还含有丰富的维生素C和K、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,从而可防止脑血管疾病发生。 减少食盐的摄取 每日控制在3或4克左右,这对降低血压,减少血管和心脏负担有好处。 饮食中应有足量的蛋白质 这些蛋白质,包括蛋清,瘦猪肉,牛肉、鱼、鸡、鸭及植物蛋白,如豆制品以供给身体需的氨基酸,可使受损的神经细胞、肌肉更快的恢复。 |
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