简单的亦是最难的——【素高汤】【清汤玉米杂粮

关于素高汤的做法，清代李渔曾有过十分精辟的论述——“菜中之笋，与药中之甘草，同是必需之物，有此则诸味皆鲜。但不当用其渣滓，而用其精液，疱人之善治具者，凡有焯笋之汤悉留不去。每做一馔，必以和之。” 烹制素馔还可以用萝卜汁增鲜，李渔赞誉此汤“醍醐甘露未易及此。”足见李渔对素馔高汤的至为推崇。

 

今天我们就来做做这道李渔盛赞的【萝卜素高汤】以及健康营养的【清汤玉米杂粮面】

 

【萝卜素高汤】

 

原料：白萝卜一根约1.5—2斤重，胡萝卜一根4两，卷心菜1/4颗，玉米1根，口蘑10朵，水与食材比例为2：1（即半锅食材一锅水，）

 

做法：

1、将所有材料洗干净后，白萝卜、胡萝卜切大滚刀块，玉米切断待用。

2、取一大锅，将玉米放在锅的最底层，然后放入蘑菇、白萝卜、胡萝卜和其他蔬菜。

3、大火煮开后转小火煲4个小时，去菜及渣取汤即可。

 

贴心建议：

1、此汤中如果能放入点自己发的黄豆芽，更好。

2、此汤鲜甜，喝时只用放少许盐调味即可。

3、我是用紫砂瓦甄煲的，省事。各位看官可根据自己习惯选择合适器具。

附：高汤的保存方法

熬制好的高汤冷后，可以倒入冰格中冷冻保存，需要时，随时加以取出使用，不管炒菜、煮汤都是最佳的调味圣品。