大学生【鸡蛋怎么吃最有营养？】

 【鸡蛋怎么吃最有营养？】鸡蛋受欢迎不仅因为它营养丰富，也因为它多种多样的烹调方法。第1名：带壳水煮蛋。加热温度低，营养全面保留。第2名：蒸蛋。加热温度较低，水溶性维生素损失少。第3名：水煮荷包蛋。第4名：煎荷包蛋。第5名：摊鸡蛋。第7名：炒鸡蛋。