大学生【健身 增肌五大误区（二）】只重训练不重营养：许多健美爱好者热衷于在健身房挥洒汗水，一进健身房就迫不及待地卧推、弯举……认为练得越多强度越大，增肌的效果越好，却往往忽视了增肌的另一个关键因素——营 ... 转自 @康比特阳光教练俱乐部来自健身频道 http://url.cn/LCik1a