大学生【你真的知道身体最爱的保健时段吗？】如今越来越多的人开始重视养生保健，但却不一定知道其中的诀窍。其实人体有个健康生物钟，“遵循规律、定时按点”才是对身体最好的回报。生命君结合国外多项研究并采访了相关专家，从饮食、运动、起居等多方面，总结出9个身体最爱的保健时段，让保健功效事半功倍。