大学生【你真的知道如何纠正不良跑姿吗？】跑步中常见的4种不良跑姿：腰往下垮的问题、手臂没有摆动、上半身过度前倾、上半身向后仰。跑步姿势一旦走样，长时间跑步将会变得很难受。请参照下图的方案来纠正自己的不良跑姿吧。