大学生【你真的知道破如何百、破九和破八吗？】

不断进步，不断创自己的记录，也是高尔夫的一大乐趣

把我破百、破九、破八的历程、体会分享一下，和TX们一起进步

我大概是SARS之后开始打球的，球龄9年，除了中途因为工作原因中断了一年多

现在基本稳定在蓝T大7，偶尔到小7

在一些比较难的球场，或者不太熟悉的球场，还是能在球童的帮助下做到这个水平

应该说，这个成绩是业余爱好者里面比较高的水平了

言归正传

我破百的历程很简单，打球半年差不多就破了，练习场打得很多，实事求是的讲，没什么心得体会，瞎打，全靠勤奋

在9字头打了大约1年多，这段时间是瘾最大的时候，经常早上7点开球，打完再办事，或者下午3点就去球场，打到天黑回家

这期间开始琢磨动作了，怎样挥杆，怎样把一号木打远，以下场代替练习场，回家就看碟子，对着镜子摆动作

 

效果还可以，1年多后，经常小9，偶尔能见一下8

真正的挑战在于06年开始，已经不满足于偶尔见8，下决心要稳定在80多杆，因为那时一帮朋友都是80多，100一洞，输多赢少，脸挂不住，下决心请教练

请了教练才发现，自己完全是凭感觉打球，上杆、转换、下杆、挥杆时序、延迟释放、动态平衡都不懂

教练就让我从握杆、站位开始改……这半年是最痛苦的，打不到球，击球完全没有信心，我的比喻是一张纸已经画糊了，擦了，重新再来一遍，但要擦除几年来的肌肉记忆和动作惯性，太难了

所以，我的建议是，一开始就应该找教练（要找到靠谱的教练），不要在诸如握杆、站位这些基础动作上犯错误！

经过教练对动作的重新调校，我在07年上半年就破了90，稳定在了85左右。

包括08年差不多一年多没打球，挥杆原理和整套动作体系还是非常明白，09年很快就捡起来了，现在我的挥杆动作也是在07年的基础上做一些小瑕疵的修补，不会有特别大的改变

这套挥杆动作应该讲，还是比较接近正确挥杆的，尽管每个人的身体条件不一样，高矮胖瘦不一，但上杆、顶点、转换和下杆、击球、收杆这套连贯的动作，应该是大同小异的

而且，在正确的挥杆体系中，对于沙坑救球、果岭周围的短杆处理也是很有帮助的

有了比较正确的挥杆体系，成绩一定会稳定在80多，很难上90了

80多之后，我就加入了一个球队，结识一些高手，经常和他们打球，又学到重要的一课——球场策略

球场策略简单的说，就是怎样在球场上降低杆数，少犯错误

杆数要低，不见得每一杆都是完美的挥杆和开球，相反，需要近一点但安全的开球，需要思考怎样做球才能使下一杆好打，等等

大概在2010年第一次见7，一直到现在，基本就稳定在了70多

我用excle做了一个统计，要打到70多，通常情况下要求上球道率大于60%，也就是3杆洞一杆上，不上也在果岭周围，这个建立在正确挥杆的基础上，因为3杆洞的发球台都是平的，不像球道的情况很复杂，只需要考虑距离、方向的问题。

4、5杆洞，即使距离近一些，但一定要在第二杆好打的位置上，有些球友总是考虑第一杆开多远，而忽略了一个问题，这个洞有多长，第二杆需要打多远，多远是我比较擅长的距离

蓝梯的四杆洞一般在350-420之间，5杆洞很少超过580码的，个别洞除外，所以1号木的距离在220-250之间，都是可以接受的，好多球友为了追求多开10码20码，把球打进长草树林，反而把自己给害了

提高上球道率的另一个策略就是，远离障碍

用8成的力量发球，是最容易操控弹道的，也最容易避开水障碍、沙坑

无论你是否可以做到操控弹道，但脑袋里面一定不能只有打直线球，只朝着球道正中开球这个概念

每一次开球，ON果岭都要考虑容错的问题，毕竟我们都是有差点的，呵呵

要破8，还有一个关键数据就是标准杆ON果岭率，一般来说，破90需要短杆好，但破80就一定要有50%以上的标ON率

除去三杆洞，需要有至少7个标ON，这11个标ON，假如保证2推的话，就可以拿到11个PAR

所以，请务必重视上球道率和标ON率

第三个方面，就是比赛心理

很多球友打球的时候，大多数时候都很“计较”，计较杆数、计较距离、计较输赢、计较最终结果

诚然，很难做到平常心，但有个办法可以帮你

球场把18洞分成了前九后九，其实我们可以再分一分，每三个洞算一个GROUP，这三洞无论打得好不好，都不要再去计较

如果要打到70多杆，每三个洞+1就可以做到78杆，其实是很宽松的

每3个洞+2，成绩也在85上下

类似这样的心理调整小工具，大家可以多交流，很有效，有了正常的心态才能正常的发挥水平

最后一个要点

推杆、推杆，还是推杆

100%的TX都知道推杆极其重要，但很多人没有认真去研究过推杆，在练习场也很少练。PGA球员决胜负，除了心理，就是在果岭上拼推杆了。

所以请特别重视推杆，下场前，一定要在练习果岭上推几下，手感不顺，推杆不行，绝不可能有好成绩

关于推杆的书很多，TX们可以去百度

一口气写了这么多，也没检查，可能不怎么严谨，不管了，就这么着，有空再给大家讲讲打球赢钱的一些心得，呵呵……毕竟咱们打球不是为了赌博