大学生【你真的知道跑前热身运动吗？】为求跑步时的姿势正确又能跑的轻松，请按照下图在跑前放松身体、舒缓筋骨。不但能有效地培养出正确的跑步姿势，更能让你在跑步训练中更加轻松。