你真的知道四十天的急塑平腹操吗

大学生【你真的知道四十天的急塑平腹操吗？】九个高效减 肚子瘦 身动作，每周平均上4天健身房，不能中断超过3天，每次上健身房大约训练2小时，包括踏步机、重训、地板动作、伸展等。。。不管男生还是女生，身型线条都不能松垮、有肌肉更能魅力加分。