大学生【你真的知道九种不同强度的俯卧撑吗？】俯卧撑是最常见的健身动作之一，随时随地都可以轻易的进行，做俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。大壮负责发图，你光马还不行，一定要负责动起来，收获好身材的终究还是你！！