长了白发别染了，农村常见的一种叶子，还你满头乌发

头发是人的第二张脸，对一个人的气质有很大的影响。有的人的头发干枯、泛黄，有头皮屑，很是影响美观。不管是“少年白”还是随着年龄增加而长出来的白发，都是很让人心烦的事。

昨天，一位朋友给我留言说到，最近头上白发长了不少，怎么染也是没有用，最多一个月又长出来了。趁今天刚好有空，就给大家说说几个中医黑发、护发的法子。

桑皮柏叶方

【组成】桑根白皮、柏叶各30克。

【做法】将桑根白皮和柏叶共放入锅中，加入2000毫升水，煎至1000毫升，滤去渣滓，取药液备用。

【用法】用煎好的药液洗头，每2日1次，每次15分钟。

【功效】乌发美发。

牛骨胡萝卜汤

【组成】牛骨头1块，胡萝卜150克，核桃仁60克，枸杞子30克，盐适量。

【做法】牛骨头洗净，敲碎;胡萝卜洗净，切成块，连同牛骨头、枸杞子和核桃仁同放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至牛骨髓充分溶入汤中，加盐调味即可。

【用法】日常食用，吃核桃、胡萝卜，喝汤。

【功效】填精益髓，养血荣发，用于精血亏虚所致的发质不良、头发易断易裂等。

木耳桂圆茶

【组成】木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。

【做法】木耳泡发，摘洗干净，撕成小朵，连同桂圆和冰糖共放入杯中，加入开水，闷泡20分钟。

【用法】代茶饮。

【功效】可使白发变黑，枯发柔软滋润。

好了，今天的养发小妙招就讲到这里。更多关于风湿、关节炎、腰腿痛等问题，都是可以通过留言来告诉的。类似风湿之类的，通过一些简单的中医方子、针灸、推拿效果都是非常好的。除此之外平时也会给大家一些推拿手法的知识。