烦恼来自复杂,幸福却可以很简单。
老子说,大道至简。人生,做好这三件事,便可以活出简单的幸福。
不贪
《道德经》讲:故知足不辱,知止不殆,可以长久。
懂得知足的人,不会受耻辱;懂得止步的人,才不会有灾害,可以活得更长久。
一次和朋友去吃自助火锅,旁边桌坐的是一家人。
刚坐下,就见到旁边桌的中年女子一边给孩子夹肉,一边说:“几十块钱一位免费吃,可得赶紧吃,多吃点。”
孩子吃饱后,孩子的妈妈还是不满意:“反正是免费的,再多吃点。我钱都花了,吃回本来。”
“反正是免费的”这句话,诠释了贪婪这个无底洞。人的胃容量是有限的,而贪婪是无限的。
最后,小孩没有再吃下去,他们这一餐在妈妈的责备中度过,临走时,妈妈还是一脸不满的表情。
朋友也注意到这一幕,用玩笑的口吻说了句话,“人可真是多变,出门前想吃饱,坐下时想吃好,到最后,却唯恐塞得太少。”
人们在努力过程中,会不自觉忘记最初的想法,变得贪婪起来。贪婪是个无底洞,陷入以后便体会不到幸福感。
少点贪婪,多点知足,我们才更容易发现美好。懂得知足,点点滴滴的收获,都是幸福。
这种幸福很简单,简单到像吃夹心饼干,每一口下去都有甜味。
不气
“怒所不当怒,是怒鬼迷。”王阳明说不该发怒的时候发怒,就是鬼迷了心窍。
论语里孔子喜欢颜回,夸赞他说“不迁怒,不贰过”。
我们对待亲近的人很容易迁怒。工作学习中的不痛快,憋在心里,然后找个借口,发泄到朋友、家人身上。对亲近的人发脾气是本能,控制自己的本能则是一种修养。
胡适被任命为美国大使的时候,每天到处拜访求人,累得半死,但是每次半夜下属来访,他依然和和气气。
“己所不欲,勿施于人。”
胡适给他妻子江冬秀的信里说:“我现在做的是受罪的事,但你知道我的脾气,我不去就罢了,去了,我总要把全副精神摆出来,总不要叫人家看我的臭脸,总不要叫大家跟着我受罪。”
心理学上有个著名的“踢猫效应”。一位父亲在公司里受到了老板的批评,回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上,正好一辆卡车开过来,司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。
坏情绪会传播,而不是消失,如果不能控制住自己,很容易带来恶性循环,让生活陷入无尽的苦恼中。
以责人之心责己,以恕己之心恕人。心中有脾气要发泄的时候,不妨多站在别人的角度考虑下,听听歌,多运动,把坏情绪在自己这里消解掉,而不是传播出去。
不比
俗话说:人比人得死,货比货得扔。
人一旦开始攀比,就注定输了,因为永远都会有人在不同的领域中比自己优秀。我们应该多些理解,理解生活,享受自己拥有的一切。
颜回,就是一个安贫乐道的人。
《论语》中有一段对他的夸赞:一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。
颜回住在简陋的巷子里,吃喝都很清苦。如果换做别人,可能会觉得这样太苦了,但颜回却乐在其中,体会生活的味道。
乐在其中并非坏事,一个人想达到更高的境界、想做成更多的事情,首先需要先接纳自己,接受现状。
与人攀比,是永无止境的痛苦,因为翻过一个山头,面前还有连绵不绝、更高的山脉。不攀比,就不会不平衡;没有不平衡,才有余力去享受生活。
幸福的人,往往多记住自己拥有的;不幸的人,却总是看着别人拥有的。
做人,少点攀比,多点理解。幸福其实就是这么简单。
所谓,世上本无事,庸人自扰之。幸福其实很简单,是人们想得太复杂。许多麻烦与苦恼,都是自己找来的,懂得放下一些,才过得有滋味。
余生,不贪、不气、不比。在简单中,拾起点点滴滴的幸福。
联系客服