5款养胃汤 宝宝健胃消食没问题

 

俗话说，一煲好汤水，养出好宝宝。要想宝宝的肠胃好，除了一日三餐定时吃饭外，汤水养胃必不可少。 宝宝养胃汤品：党参鸡汤 　　养胃功效：党参不燥不腻，既补脾胃之气，又补益肺气，为脾肺气虚常用之品。 　　材料 　　主料：鸡1只(约1000克)，调料：党参10克，白术5克，茯苓10克，青皮5克，薏苡仁10克，菟丝子10克，锁阳5克，仙灵脾5克，路路通10克，穿山甲10克，姜片5克，葱10克，盐3克，料酒10克，清汤1500克。 　　做法 　　鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。提示：健脾益肾，通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。 宝宝养胃汤品：白术茯苓鸡汤 　　养胃功效：白术为健脾要药，适用于脾胃虚弱诸证，脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。茯苓：无寒热之偏，善健脾利水，且能安神。 　　材料 　　白术5克，白茯苓5克，白芍5克，甘草3克，鸡翅500克，枸杞10克，四季豆50克。调料精盐适量，姜片3片，清水12杯。 　　做法 　　1、将鸡翅洗净斩块备用。 　　2、锅中加沸水烧沸，下入鸡翅焯透，打去浮沫捞出，其他原料洗净。 　　3、沙煲内加清水煮沸，将各种原料全部放入大火煲至20分钟，转至小火煲2小时，撇出浮油，加精盐调味即可。 宝宝养胃汤品：银耳雪梨薏仁汤 　　养胃功效：薏苡仁具有渗湿而不伤正，补脾而不滋腻之功，为清补之品。 　　材料 　　银耳10g，雪梨100g，薏仁40g，调料：蜂蜜15g 　　做法 　　1、雪梨去皮后切块，银耳加温水泡发半小时，薏仁用温水浸泡4小时左右。 　　2、锅内放适量水，水开后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分钟。 　　3、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可，放凉后淋入蜂蜜。 宝宝养胃汤品：桂圆大枣红豆汤 　　养胃功效：大枣本品甘温，为补脾养胃、养血安神之药，多用于治疗脾气虚、血虚。大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃。 　　材料 　　干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克 　　做法 　　1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。 　　2、桂圆去壳留肉备用。 　　3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。 　　4、加入桂圆。 　　5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。 宝宝养胃汤品：枸杞山药汤 　　养胃功效：山药有健脾益气、养阴之功。用于脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。 　　材料 　　土鸡腿1只，山药200公克，枸杞1大匙，盐1/4匙，鸡精粉1/4茶匙，料理米酒1大匙，水600㏄ 　　做法 　　1.鸡腿剁块，山药切块，分别以滚水汆烫过后捞起洗净 　　2.作法1的材料全部放入炖锅中，加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。 　　3.作法2蒸熟后加入适量的盐、鸡精粉调味即可。