此物才是清肺毒的高手，但是只有少数人知道

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2019-01-16 08:03:12 7.5万 极速体育

肺是五脏中直接给外界打交道的器官，外界的空气通过鼻孔、咽喉、气管来到肺里，在这里完成交换，再把污浊之气传出体外，在这个历程里面空气中的灰尘也会跟着进入我们的肺里附在肺叶上面形成垃圾毒素。

今天给大家分享的滋养佳品就是银耳雪梨汤，雪梨有生津润燥，帮助清热化痰的效果，把雪梨和银耳搭配在一起，可以称得上是清肺的黄金搭档。

但是很多人都不爱吃，大多数朋友都觉得银耳太容易煮烂，没有什么味道，清汤寡水的。因为你的做法不对，银耳的浸泡时间不能低于五个小时炖的时间不能少于三个小时。

咱们最好用自来水来煮这样出胶比较多，咱们在出锅前20分钟，最好加入一些红枣、枸杞类的食材，这样口感才会软糯爽滑。

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