我们都是多巴胺的奴隶！
有一个著名的“老鼠也疯狂”实验，一只老鼠的大脑被科学家连上了一个电极，这个电极是被老鼠笼子中的一个按钮控制的。当老鼠按下这个按钮的时候，就会有微小的电流刺激它的大脑。
原本以为这只老鼠被电了之后肯定要离开这个按钮，跑得远远的，但没想到它不但没逃跑，反而越按越兴奋，一直站在按钮前面连续12个小时没有休息，不吃不喝，疯狂地按了7000次，直到最后力竭而死。
你知道为什么老鼠会对这个按钮如此上瘾吗？其实上瘾的根源就在那块一不小心被刺激到的大脑区域，专业术语叫快感中枢，这里一旦被刺激，就会产生一种神经传导物质，叫做多巴胺，它能带给你快乐！
什么？你不相信？让我们一起来回忆一下那些“多巴胺式”的高潮体验，你都有过吗？
奶茶。
“老板，一杯波霸奶茶，三分糖，加布丁、燕麦”。谁逛街还不喝杯奶茶啊？借着吸管吸上来的珍珠，软糯适当，富有嚼劲。街头的奶茶风味万千，吃货的人生没了奶茶，必定是不开心的。
游戏。
又一个通宵，征战胜利，如英雄归来般，走向肯德基吃早餐。吃足睡饱后，哇塞，今晚继续王者荣耀！
购物。
衣服、鞋子、化妆品……琳琅满目的商品混合着对收获的期待，即便是只逛不买，或是扫街打折品，都会令人感到愉悦无比。听说某同事双11在淘宝狂买700单，我都替他担心，快递会不会收到手抽筋啊！
爱情。
当一对男女互生爱慕之情，甜蜜势不可挡，愉悦汹涌而出，爱让你不顾一切，彻夜难眠，分分秒秒都想赖在对方的怀抱，有了彼此，没了全世界又如何？
抖音。
明明连半句英文都不会，还非要张嘴装会，口型全乱对，为了15秒绞尽脑汁，为了装逼摆首弄姿。一低头，一个下午就没了，你，中毒了。
…………
再喝一口，再看几眼，再玩一次，再刷一条，再买一件……在这些时刻，有没有觉得身体根本不属于自己？如果你沉浸于体验这些快乐的高潮，那么，非常抱歉的告诉你，你已经成为多巴胺的奴隶！
清华才子高晓松说过：“理想就是当你想它时，你是快乐的；欲望就是当你想它时，你是痛苦的。”多巴胺分泌的，是欲望，不是理想。
人的一生，大概都是在多巴胺的驱动下向前走的，稍不留意，又很容易被多巴胺劫持。我曾经试过去刻意体会抖音款多巴胺的重口味，一开始打算在凌晨12点前结束，然后刷到一点、两点、三点。
就像是个无底的黑洞，越好奇下一秒会出现什么，多巴胺的浓度就越高，刷屏的手就越停不下来。这种当受到某种快感刺激后的重复性反射，就是被多巴胺所劫持的结果。
做多巴胺的奴隶，会让你反复去追求快乐，却得不到真正的快乐！如果你想摆脱多巴胺的诱惑，那么我给你一点小建议吧。
第一个建议：延迟满足你的欲望。
比如购物这件事。因为工作忙、很少逛街，我习惯大部分的日常品从淘宝入手。这大淘宝上的图片是怎么看怎么美啊，看得我啥都想买。这时候请一定要忍住，先拖进购物车里，但千万别立即买单，让它在购物车里面躺几天，可能回头再看时，就不那么想买了。
第二个建议：迅速转移你的欲望
当欲望步步逼近的时候，趁多巴胺还没完全释放，得想办法赶紧逃离。最有效的办法就是迅速转移注意力，找其他的事代替。
我们总不能一直做多巴胺的奴隶，学会控制欲望，是一种能力，也是一种品行！
多巴胺在泛滥：我们正被“快感”奴役！（深刻）
作者/水木然
能让我们身体兴奋愉悦东西有两种：
第一种是多巴胺，第二种是内啡肽。
多巴胺负责带来“快感”，内啡肽负责带来“幸福感”。
它们两者是如何工作的？
我们又该如何从快感升级到幸福感？
这篇文章将刷新你的三观，给你带来高维的认知体验！
多巴胺是一种神经传导物质，它负责帮大脑传递兴奋及开心的信息，当人被外界刺激的愉悦时，多巴胺会大量爆发出来， 从而让我们产生“快感”。
因此人类上瘾的各种行为背后，都是因为多巴胺，2000年有人因为研究透了它的工作原理而获得了诺贝尔奖。
这种上瘾的背后究竟是什么呢？
以嗑瓜子为例，我们嗑瓜子时候可以一个接一个不停的嗑，但是如果把瓜子仁全部剥好放在我们面前，我们却不想吃了，这是为什么呢？
其实这就是一种奖赏机制。每嗑到一个瓜子，就会奖励自己一点香香的味道，于是我们可以不停的嗑下去，直到感到口渴乏味为止。
这也像打游戏，我们在游戏里不断的闯关升级，每闯一关，每打一怪就得到一份奖励，于是我们乐此不疲，可以一直玩下去。
但是如果直接把大奖放在我们面前，我们反而没兴趣了。
因此让我们上瘾的并不是快乐（多巴胺）本身，而是不断的得到快乐（多巴胺）的过程。让我们孜孜不倦/永不懈怠的，不是奖励本身，而是奖励机制。
我们的快感不是来自于快乐本身，而是快乐来临的感觉。
然而最关键的一点在于：人产生快感的阈值是会不断升高的。一个人要想一直获得快感，就得不断加强刺激的程度，你需要被更持续、更强烈的刺激，才能继续获得快感。
比如有的人抽烟，从刚开始是两天一包，到一天一包，再到后来要一天两包，最后甚至要两根烟一起抽才有感觉，鸦片、吸毒、色情、偷窥、赌博都遵循这个逻辑。
所以，当我们刷短视频时，大脑也需要得到频率更快、更刺激的内容，才能让大脑持续愉悦。
因此，刷短视频的时间越长，你手指就会划的越快……直到你的大脑内存变满为止，此时内容已经无法输入进你的大脑。
这时你不仅没有了快感，而且会对外界的一切都打不起精神，对人生也失去了兴趣，消沉沮丧，一切都是索然无味。当然，你此时的中枢神经疲劳与四肢身体肌肉疲劳不一致了，就会失眠……长此以往，对人体产生巨大的伤害！
有这样一个实验：在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋。结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏，直到力竭而亡……
这就好比古代的皇帝，每天都可以享用全各地进贡的宫女，他越喜欢什么样的女人，什么样的女人越容易被选进宫。夜夜笙歌，总有一天弹尽粮绝，精尽人亡。
如果一个人的欲望可以被无限满足，于是他无止尽追求更刺激的快感，他离灭亡就不远了。
想一下我们现在的手机上瘾吧，无论是朋友圈的信息还是短视频，我们需要不停的点开“下一条”，这就是多巴胺主导的奖励机制在告诉你：下一条会更刺激。这种感觉似乎可以缓解我们的焦虑，但是当我们点开了新消息，又在期待下一条消息，于是不停的刷新下一条内容……
每次刷完短视频，打完游戏，看完刺激的电影，放下手机，反而会觉得更焦虑，充满了无尽的空虚……
而且在这种满足和刺激之下，我们已经不需要再去费心的做“选择”了，人变的越来越懒，甚至已经懒得选择和辨别了，丧失了独立思考能力，也就意味着人变的越来越愚蠢。
最值得一提的是，在算法推荐的配合下，这种上瘾机制被平台玩到了极致：
“算法推荐”是一套非常高明的推荐机制，它不停的收集我们的数据，站在高维解读你、透视你，审视你，知道你喜欢什么，想要什么，然后无限满足我们的喜欢，你越喜欢什么，就反复给你推送什么，挖掘你内心深处的癖好，让你无限沉溺。
如今我们刷到的绝大多数爆款视频，都是大量专业团队不断的钻研观众的喜好，为我们量身定做出各种反转剧、雷人剧、甜宠剧，等各种短小的故事。这些故事在平台算法的帮助下，精准的推荐给每一个符合其口味的观众，让我们大笑/幻想/爽/刺激……
现在每个APP背后都有一个强大的运营团队，他们用尽最前沿的科技（AR+VR）；用更大运算和数据处理能力（云计算+大数据），通过声、光、交互、反馈等全方位途径，再在各种心理学、消费行为学、神经科学等理论指导下，不断的给你刺激，让你持续的“爽”，离不开它们。
他们还在一些关键的地方和时间点设计“奖赏”，比如不断的惊喜和奖励，或物质或精神，从而提高用户的留存度、打开率和停留时间。这也就意味着增加APP的打开率，提高打开时间，这会让APP更值钱，赚更大钱。
即便像谷歌这样的以“不作恶”来标榜自己的公司，其产品设计的核心逻辑依然是如何才能提升增加点击率，延长用户使用时间，然后见缝插针/算计的地去卖广告，满足这个逻辑的品才被定义成好产品。
在资本和利益的围剿之下，我们都只不过是一只只小白鼠，安静的立在时代中央等待发落。
有这样一种解释：上瘾是指一种重复性的强迫行为，即使这些行为已知可能造成不良后果的情形下，仍然被持续重复。这种行为可能因中枢神经系统功能失调造成，重复这些行为也可以反过来造成神经功能受损。
不断的刷新手机，这个动作背后是我们的焦虑不断增加，我们只是靠寻求奖赏去掩盖这个问题，成了被奖赏驱使的奴隶，为了让我们能够上瘾而产生粘性，平台每次都只能得到一点点奖赏，于是我们就像在沙漠中觅水，反而越来越渴。
这就是多巴胺的奴隶，上瘾将成为非常普遍的事，随着科技的发达，未来很大一部分人都将成为多巴胺的奴隶，他们衣食无忧却又无所事事，于是就会沉浸在各种娱乐/游戏/和感官刺激中。
内啡肽，是一种生物化学合成物激素。它能产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛的效果，等同天然的镇痛剂，能够帮助我们获得成就感，内心宁静。
内啡肽的价值就太多了：它可以提高学习成绩，对抗疼痛、振奋精神、缓解抑郁，顺利入梦，调节情绪，提高免疫力，还能让我们可以抵抗哀伤，提升创造力，充满正能量，提升社交能力等等，
内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。
它就像我们完成了一项任务或者达成目标之后的放松，此时的我们内心充实，平静，对自己认可，对未来充满信心。
多巴胺和内啡肽有什么不同呢？
举个例子，它们在爱情中的作用不一样：
人们相爱往往分为两个阶段，第一个阶段是多巴胺在起作用，它让我们瞬间心动，一见钟情，蠢蠢欲动，但是当干柴烈火的激情褪去之后，就轮到内啡肽其作用了，它让我们人体会到一种温暖的、平和、默契、长久的感觉。
这种感觉虽然温柔，但也是温柔一刀，照样能使人上瘾。
爱情靠多巴胺，婚姻靠内啡肽。
决定一段婚姻是否牢靠的，就看夫妻双方能否激发对方内啡肽的分泌，唯有它才能产生宁静而甜蜜的幸福感。
那么内啡肽怎么样才能产生呢？
另一位诺贝尔奖金获得者罗杰．吉尔曼发现，人体产生内啡肽最多的区域以及内啡肽受体最集中的区域，居然就是学习和运动的相关区域。
科学家发现，多巴胺的产生靠刺激和奖赏，是外界驱动；而内啡肽的产生靠的是心血和汗水，是内在驱动。
学习，运动，跑步，挑战自我等等活动，往往容易促进人体分泌内啡肽。
比如当我们运动30分钟以上，就会刺激内啡肽的分泌。跑步过程中就有一个奇妙的“极点”。极点到来之前，人会感到非常疲惫；但是一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，这是因为过了某一阶段内啡肽就会分泌，然后让我们变得轻松了。
那些需要坚持的事，往往都容易分泌内啡肽，比如跑步、爬山、朗读等等，除此之外，还有练功、冥想、静坐、瑜珈等行为，也会提高内啡肽的分泌量，因此这些“修行者”也被称为做内啡肽体验者。
多巴胺的存在，让我们明白一个道理：凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦。
内啡肽的产生，也让我们明白一个道理：凡是让你痛苦的东西，最终也一定也会让你功成名就。
越是能让你在当下感到痛苦的事，越能让使你获得长足进步，比如晨练/运动/阅读/健身/瑜伽等等，你在训练的时候很累，你在早起的时候很痛苦，你在努力的时候很煎熬，你听真话的时候很不舒服，但是恰恰是这些让你感到痛苦的东西，才让你超凡脱俗！
有一种快速修行的方式叫”苦行僧“。这些僧人必须忍受常人认为最痛苦的事，如长期断食，甚至断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的木炭上、忍酷热严寒等事情，来锻炼忍耐力。
痛苦，是一个人觉悟的最快方式。只有用痛苦不断触及一个人的灵魂，他才能顿悟，这种顿悟就是内啡肽在其作用！
内啡肽是体力和精神双重努力的结果，它带来的是幸福感，宝贵而稀少。
5000年的中国文化，说白了就是两个字：克己。克己的背后，其实就是努力帮我们分泌内啡肽。
克己就是要控制自己的欲望，但是现在主动克制自己欲望的人很少了，当绝大部分人选择被麻醉的时候，只有极少一小部分人选择精进。
那些能取得大成就的人，往往都是这种人，他们选择自律，选择忍受各种痛苦，从不会随波逐流，这也是不断“精进”的过程。
如果一件事很痛苦，人本能就会逃离，寻找安逸和享受，这是人的本能。
多巴胺是我们本能产生的，内啡肽是我们反本能产生的。
顺从本能只能产生快感，反本能/反人性才能产生幸福。
世界上的快乐分为两种：消耗型的快乐和补充型的快乐。
多巴胺是消耗型的快乐，内啡肽是补充型的快乐。
越是底层的人，越喜欢会用消耗型的方式来寻求快乐，比如娱乐节目，网游，短视频，直播等等，他们是多巴胺的奴隶。
越是处于高层次的人，越善于用补充型的方式来寻求快乐，比如跑步、阅读、学习，结交高人等等，他们善于制造内啡肽。
消耗型的快乐唾手可得，可以让我们获得满足感，让我们被舒适圈包围，这时稍微有难度的事，你都不想尝试，而偶尔稍微努力一下，你就以为自己在拼命。
补充型的快乐却是长期坚持的结果，刚开始的时候会觉得很不适应，因为非常反本能，但是一旦过了临界点，就会形成一种习惯，让我们不断超越自己，因此优秀是一种习惯，而不是一种结果。
未来的社会会非常有意思，当99%的人都在追求快感的时候，只有1%的人选择精进，靠自律获得长足的进步。
在算法的配合下，未来的内容生产和推送机制将更加高明，可以精准的投放给多巴胺依赖型的人，这99%的人都将越来越野蛮化，生物本性将越来越凸显，因为他们越来越依靠本能、情绪、应激反应去处理各种事情，是一群乌合之众。
他们随波逐流，沉浸在各种低级快乐里，成为社会圈养起来的“宠物”，被各种廉价的食品填饱，在各种短视频/小说/娱乐节目/游戏中浸淫。而且随着科技的发达，这些人不需要再参加任何劳动，社会也有足够的资源喂养它们。
未来的世界，只有1%的人能够成长就可以了，这些人引领了社会进步，给剩下的99%的人制定好规则，让他们傻呵呵的玩耍就可以了。
人类文明的进步，其实就是管理方式的不断升级。
未来的世界将变得更加错落有致，井井有条，层级分明，进入智能化时代。
少年只知“多巴胺” 中年才懂”内啡肽“
文/飞云金教
”多巴胺” 与“内啡肽“，是我们人体必不可少的两种物质，它们不但直接决定了我们情绪是否健康，还能快速判断我们一生是否有成就，是否能成功，金融名誉财富的多少，包括金融交易的赚钱与否，可以说与它们有着直接关系，这一篇文章我们就来一起深入聊聊。
多巴胺
首先来看看什么是多巴胺：
多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质，传递的就是各种与情绪相关的分泌物，直接影响人的情欲和感受，它是我们开心的源泉。
另外，多巴胺也直接与各种上瘾行为有关。这就是为什么越上瘾，多巴胺越分泌，你也就越快乐。
比如吃你爱的美食，一想到就口水直流，幸福感爆棚；
比如刷抖音，一刷就停不下来；
又比如赌博，很少有人赢钱下赌桌的；
再比如与情欲相关的图片与电影，一看就兴奋；
还有金融交易，一旦做过，就很难停手，除非钱都亏光了，只能死扛不动.......
这些到底是为什么呢？
2000年，阿尔维德·卡尔森（Arvid Carlsson）获得了诺贝尔医学奖，其研究成果就是发现，多巴胺在大脑里传递的主要信息，就是驱动力，也就是渴望做某件事。
人的大脑在数万年的进化中形成了一种本能：趋利避害。趋利避害靠的就是多巴胺的作用机制，一旦我们做了有利的或者刺激的，或正准备做有利的事情大脑就会分泌多巴胺，使我们感到快乐，而我们对快乐的渴望又会使我们产生动力，再次去做这件事情。
小到吃饭喝水，大到探险者攀登珠穆朗玛峰，所有的动力都是由多巴胺提供的。
年少的时候，我们也想定一些相对困难的目标，比如跑步。
比如，当我们听到别人说，如果你能坚持锻炼跑步你就会有8块腹肌，瘦10公斤。
我们听到这个建议后热血沸腾，脑海中开始想象未来自己美好身材的样子，吸引心目中的女神，升职加薪。
这个时候多巴胺就开始分泌了，我们开始产生对跑步的渴望，接着有了跑步的行为。
就算跑步很累，很辛苦，一开始在多巴胺的支持下，我们很容易产生动力。
多巴胺使我们产生对长远的目标的渴望，驱动我们产生行为。想象长远目标的画面越清晰，多巴胺的驱动力越强。
但是问题来了，依靠多巴胺的坚持并不容易长久，因为多巴胺并不乖，它是个性十足的孩子，需要你去哄它。
它带来的驱动力有以下三个特点：
1. 边际效用递减原则：
它喜欢新鲜刺激的事物，一直做同一件事，多巴胺的分泌会越来越少。
2. 反馈机制：
它像一个任性的小孩子，需要你给它糖，表扬它，它才愿意分泌，比如你要减肥，坚持了一周后一点没瘦，多巴胺就不愿意分泌了。
3. 更喜欢即时奖赏：
多巴胺是个目光短浅的家伙，更容易被短时高效的奖赏吸引，如短视频，游戏，美食。
一旦我们度过了自律的前期，多巴胺就开始闹脾气了:
1，多巴胺已经厌倦了我们对未来的想象，每当我们再想用想象刺激多巴胺时，多巴胺的内心独白：你丫的糊弄谁呢，整来整去就是这一个想象，还不知道什么时候能实现，还想刺激我分泌？
2，缺乏正向的，可见的反馈，通常伴随着自律中期到来的，都是各种身体上和精神上的痛苦，却没有肉眼可见的进步，多巴胺缺乏反馈奖励，就像一个得不到糖的孩子，不愿意再提供动力。
3，诱惑变得更加吸引人，我们自律期间杜绝的坏习惯，随着我们一次次的克制，变得更加吸引人，多巴胺会怀念各种能立刻让我们很爽的事物，不断怂恿你去做这些事情，如美食，游戏，赖床，刷短视频，我们很容易将自律抛之脑后，重蹈覆辙。
于是，缺乏动机，缺乏反馈，诱惑成了我们自律道路上的拦路虎，我们的成功，始于多巴胺，也败于多巴胺。
于是，我们发现，依靠多巴胺坚持或者奋斗，并不靠谱，我们应该学会利用大脑中的另外一种快乐物质，内啡肽，来帮助我们度过“长久自律”。
大部分人明白这个道理，已是中年，这个时候，我们学会摆脱多巴胺，追逐内啡肽。
内啡肽
内啡肽（endorphin）亦称安多芬或脑内啡，是一种脑下垂体分泌的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽） 。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。等同天然的镇痛剂。利用药物可增加脑内啡的分泌效果。又被称之为我们的“脑内毒品”。内啡肽一旦释放，我们就会产生一种幸福感，恍惚感，且对疼痛的感知会变弱。
总的来说，内啡肽会为我们带来3个方面的好处。
1. 缓解身体压力，镇痛。
内啡肽是我们身体疼痛系统的重要组成部分。
它会在我们身体感到压力时释放，这就是为什么马拉松运动员能在极限状态下超越自我，且会对跑步上瘾。包括我们吃辣椒的快感，本质上是辣椒素刺激身体感知疼痛的神经，从而让我们的大脑释放内啡肽，让人感觉畅快。
2. 缓解精神压力，带来宁静，幸福的感觉。
它会在我们精神压力大的时候释放，缓解我们的情绪，这就是为什么工作狂人加班到深夜却不知疲倦。
创业者顶着巨大的压力，仍然精力十足，就是因为内啡肽对精神压力的缓解作用。
3. 加深记忆力。
内啡肽分泌最为活跃的脑区是和学习、记忆有关的大脑区域，内啡肽释放时，人的学习能力会增强，专注力会提升，且会屏蔽掉一些痛苦的感觉。
一句话概括，多巴胺和内啡肽都是能让我们感到快乐的物质，但多巴胺是刺激型，要不断的爽才能快乐，而内啡肽是找虐型，你做越苦越难的事，时间越长，就越快乐。
年少时，我们都想做快乐而且马上见效的事，这样才能让我们产生不断的刺激与快感，因为大脑可以收到立刻的奖励与反馈。
但期望越大，失望越大。我们太过依赖奖赏，一直想象自己能得到奖赏，一旦得不到，就会陷入深深的打击中，失去动力。
现实生活并不是打游戏，不是你按一下键盘就会有反馈，打一个怪物就会爆宝物，通过一个关卡就能开宝箱。
现实生活你做一件事的反馈周期可能拉的很长，长到一个月，半年，一年才能看到一点点效果。
于是，你对未来的想象越来越模糊，甚至还会受到一些打击。
我们对奖赏，也就是多巴胺求而不得，就容易失望，容易想放弃。
而追逐内啡肽,却与之相反,就是去专注于当下，沉浸其中，根本不求当下这一刻的奖励与快感,只追求过程,最终实现目标。
没有反馈,没有奖励更好,我就是要吃苦, 苦行, 苦修, 苦练,然后苦中作乐。
而一旦超越这种苦,我们就会享受与多巴胺完全不同的快感,而这种快感是长久的,永恒的,平和的,更为充实和幸福。
举个大家都有的例子,经过12年的寒窗苦读, 在你考上心爱的大学和专业的那一刻，你的内啡肽的分泌一定爆表,然后你一辈子任何一刻想起来,都是幸福的.
而如果你不是12年的苦读, 仅仅通过某个强大的关系和偶然原因, 读上了你心爱的大学和专业,你的快乐可能仅仅那一刻的多巴胺刺激,后面想起来都没有感觉.
经历痛苦的欣慰感，就是内啡肽的分泌感受。
内啡肽不需要我们有很强的动机，但是一定需要我们去付出，无论是精神上还是体力上，你付出的努力越多痛苦越多，越能收获到更多的内啡肽，也更能体会到内啡肽带来的那种充实宁静的感觉。
所以我们要成大事，缺乏动力的时候，要去追求内啡肽，将渴望反馈，变成专注于完成，并且去付出痛苦和努力。
越痛苦的时候，越要继续去做，越要专心致志，心无旁骛，不要再想着奖赏，去沉浸于一件事中，这样你就会得到内啡肽的补偿，拥有充实欣慰的感觉。
交易苦修
积极心理学家哈米尔森在《心流》一书中提出了心流的概念。
“心流”是指沉浸当下，做事全神贯注，全情投入并享受其中的一种状态。
心流状态的一个阶段，就是分泌内啡肽的感觉，它让我们忘乎时间，感觉安详和宁静，高度专注于当下。
最后,简单说说交易,看懂了上面的文章,我想你早已明白我的意思, 交易无疑是最刺激多巴胺的,每天都在随着市场价格的跳动,大量分泌,如果追求这个,你将永远无法发现市场赚钱真相。
与之相反，如果你把所有时间，精力集中在复盘，学习，压抑自己暴富的欲望，每天专注于做正确的事情，而不是冲动的事情，享受交易的过程，就像享受钓鱼的过程，而是否能钓到大鱼，已经不是你的追求了。
当你专注于执行交易计划时，
专注于复盘了解市场资金流向，
专注于感受K线中的惯性，
专注于资金的慢慢积累而不是一夜暴富，
你就会发现，你的内啡肽大量分泌，你变得平和安详的同时，更神奇的是，你帐户里的资金也在慢慢增长。
这，就是压抑”多巴胺” ,追求“内啡肽“, 给我们带来的最大意义，人生修行与财富积累的双重成功！
金钱的秘密：想要赚大钱就要戒掉多巴胺，努力地分泌内啡肽
导语:赚钱其实和自身的身体机能也是有关系的。从生理角度来说，赚不到钱的穷人更喜欢分泌多巴胺。所以他们对于娱乐消遣特别感兴趣。打麻将，喝酒，抽烟这些能够立即带来快乐的东西往往可以马上调动他们的积极性。
而那些赚大钱的人往往更喜欢分泌内啡肽一点。做生意，布局，做公司这些东西往往可以让他们上瘾。有钱人就是赚钱赚上瘾了。每一次赚到钱都会觉得特别快乐。这种快乐让他们沉迷于赚钱本身。
多巴胺是什么呢？就是即时短暂的快乐。但是快乐过后，你就会感觉到空虚了。
内啡肽则是更长久的快乐。它需要你短暂地忍受痛苦，然后给你快乐。快乐来得晚，但是可以更加持续。
赚钱是环境的产物
赚钱是一场永无止境的游戏。一旦开始，就没有结束的那一天。你越赚钱，你的眼里和心里就只会充斥着钱。你头脑中所有的观念都是关于钱的，你所的行为也是关于钱的。你周围的人也是喜欢赚钱的人群。这个时候你就会化身一个赚钱的机器。
每天一起来就赚钱，不赚钱你就不习惯。不赚钱你就特别恐慌。所以我们可以看到一个有趣的现象就是。越有钱的人越勤奋。他们还想要更多的钱，于是更加的努力。他们就像穿了红舞鞋的女孩子一样完全停不下来。
越没钱的人反而越懒。他们每天都沉浸在多巴胺的虚假欢乐中。混吃等死是他们生活的常态。
人是环境的产物。人虽然是动物，但也像植物一样。它会被环境影响和塑造。沙漠里是不会长出花的，它只能长出仙人掌。
所以你想要赚钱，最好的方式是换个赚钱的环境和赚钱的圈层。
知识类学校，艺术类学校的都不是赚钱的地方。它们是学习的地方。所以那里的老师和学生普遍赚不到多少钱。
真正赚钱的全部在网络上，商场上。还有换掉周围的狐朋狗友。去结识一些满心想着赚钱的朋友。
当你更换了环境和圈层，你自然而然就能赚大钱了。
维持高消费和强大的物欲
赚钱分为动力和阻力。穷人们觉得赚钱很难，主要是因为没动力。于是阻力就会显得特别大。那么什么是赚钱的动力呢？答案是高消费水平和强大的物欲。你消费过昂贵的美好东西，你感受过金钱的快乐。就会想要更多。你的物欲会立刻被拉高。你的物欲一拉高，只能被迫努力满足自己的物欲。因为你满足不了就会很痛苦。
穷人感受不到金钱的快乐，没有太大的物欲。自然就没有动力。也不可能逼自己去努力。
消费水平太低了，赚的钱完全足够多。压根就不会有那种想要赚更多的钱的欲望。就像那种温水煮青蛙一样。没有欲望，没有挑战，人自然而然也就不会进步。
永远要维持高消费和强大的物欲。你要让自己处于一种饥饿又紧张的状态。
少去一些做一些产生短暂性快乐的事情。不然的花，你自身的多巴胺会越来越多。要刻意地完全拒绝这件事情。不要高估自己的自控力。杜绝诱惑最好的办法就是不接触。
多去做一些能产生更长久快乐的事情。那种要忍受短暂痛苦，还要坚持才能够得到快乐的事情。比如锻炼，写作，练字，跳舞等等。当你习惯了做这些，你自然而然就喜欢上。你身体里的内啡肽会推动你持续努力。
