玉米莲子粥

　　防癌抗癌食谱——薏米莲子粥的做法详细介绍

　　薏米莲子粥的制作材料：

　　主料：薏米75克,粳米75克

　　辅料：莲子25克

　　调料：冰糖50克

　　薏米莲子粥的特色：

　　此粥香甜味美，黏糯适口。

　　教您薏米莲子粥怎么做，如何做薏米莲子粥才好吃

　　1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净。

　　2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟，放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用。

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