中医如何调理高血压？常喝这个有助于降血压

高血压疾病的出现,在实际临床中不大部分患者,都习惯使用西医来控制住血压的,但是患上了高血压这种疾病,大家也可以借助中医的方法来调理的,这样的话,不仅能有效稳控血压不异常波动,对身体还不会存在有副作用。

下面就通过专家看看中医如何调理高血压

泡脚法:高血压或轻度血压高的人,可以用桑叶、桑枝、茺蔚子各15克,用布包上,放在锅里煮水,用来泡脚,长期坚持可以会有良好的效果。

喝藕汁降血压:莲藕是甘寒的,有很好的清热作用。买回来以后,去皮、去节,切成大块,榨汁,然后滤掉杂质喝汁,有降血压的功效。

高血压病人更要加倍小心中风

大家都知道高血压的病人如果有剧烈的情绪波动,就加重了内热,热极了就是火,邪火上冲,那人体经不住这样的压力,就会出现脑出血,这在中医上也是中风的一种。

特别是中老年患者的身体一般会快速的衰老退化,身体的本身也是非常脆弱的,所以对于外界的刺激更是无法抵抗,所以在养阴清热的同时,一定要调节好情志,防止高血压转化为脑中风。

另外,在饮食上,中医提倡高血压患者需要注意的是首先不能够食用刺激性的食品,其次对于那些高热量的东西也要少吃或者不吃,最后对于容易生痰的食物也要能够不吃。