(26)[转载]生气时：一按这个地方，气就全消了！

原文地址：生气时：一按这个地方，气就全消了！作者：心平气和是生命本能

文章来自：我们的幸福家园

素材：网络 编辑：心平气和是生命本能

生气时：一按这个地方，气就全消了！

生活中我们总会在一些地方遇到不顺的事情，生气在所难免。美国科学家做了一个实验，生气一分钟人体产生的毒素，可以毒死一只小白鼠。而高血压的患者，生气后导致脑血管破裂瘫痪的案例也很多。

 

临床研究发现乳腺增生和乳腺癌患者大部分很长期生气有关。尤其是有心脏病的人生气后会导致病情加重，甚至猝死。慢性肝病的患者生气后会导致病情加重，甚至引发肝癌。

 

生气的危害大家都知道，那么当我们生气的时候，应该怎样做，才能快速调节好情绪呢？其实只要按一下我们身体上这些“消气穴”，很快就让你心情舒畅了。

 

膻中穴：气机枢纽

 

操作方法：双手合十，用手掌根部，叩击膻中穴20-30次，然后深呼吸，吐出憋闷在胸中的郁结之气。

疏肝经：排气通道

 

操作方法：双手从胸部循肝经，向下捋100次，配合深呼吸。

 

太冲穴：消气开关

 

操作方法：沿足背侧，第一、二跖骨间隙往上推，在两骨头结合处之前凹陷处既是太冲穴，按摩50—100次，配合深呼吸。

 

除了按摩以上这些穴位可以为您“消气”以外，再为您分享一个专门疏肝解郁，调节心情的小药方。

 

加味四逆散

 

柴胡9克、白芍9克、枳壳9克、甘草3克、玫瑰花6克

功效：疏肝解郁，调节情绪。

用法：用2碗水，浸泡30分钟，大火烧开后改小火，煮成一碗，即可。没时间煮药的，用开水泡茶喝，也可以。

 

生气对身体危害很大，学会这些方法，以后生气了一按就好！让我们一起共享谐幸福生活！

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