夏天养生养心为重，如果你失眠、易惊、夜梦多，可了解一个成药，补益心气
夏天养生中医讲：养心为重，因为夏气通于心。心又主血脉，心脏要把血液推出去，心气要充足，气够了血才能动。
柏子养心丸，由柏子仁、党参、黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂组成
柏子养心丸重点在一个养字，虚了才要养，所以这个药适合虚症的失眠：比如表现为睡眠有点声音就惊醒，没精神没力气，容易疲劳，越疲劳越睡不着，舌质是淡的等等。如果是舌质红等有心火，表现为心烦易怒、失眠、口腔溃疡、牙龈肿痛、口干舌燥、小便短赤等则不适合使用。
像一些气虚的人容易疲惫乏力、心气虚的更明显，夏天心气容易耗散，表现有胸闷气短、出汗也多，容易手惊吓，容易醒
这里面柏子仁能敛汗、宁心安神，搭配茯苓、远志、五味子、朱砂安神定志
川芎、当归来补血；党参、黄芪来补气；肉桂来补补阳；半夏曲化痰湿
最后加酸枣仁来安眠助眠
如果心气虚寒的同时，心血虚得也很厉害，睡觉容易醒，没有什么响声动静也容易在半夜醒来的话，可以参考心脾血虚的思路，可以在症状好转之后，用归脾丸善后。这个药也是气血兼顾的，但重点补心血。
总结：
柏子养心丸是养心气的，如果心气虚，又怕冷可用（最好经过辨证）
阴虚火旺、肝阳上亢的人，（阴不足，阳非有余，阳相对过剩。柏子养心丸总体药性偏温，有热证的是不建议的）
此方虽好却因含有朱砂，在使用时忌长期使用。#中医##好医生为健康护航##中医来了#
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