体型较小的优点在於身子重心低，对於较平或较低的球，能够以更有利的击球动作，去处理对方来球。
由于脚步较小，因此必需以较快的速度，来弥补步伐上的差距。面对对手的二侧边线杀球，需将防守位置略偏向对方接球时的位置，也就是说当你将球击至左后方边角时，人也要略偏向左方防守，反之右方亦然，这样子在面对直线杀球时，接球速度才来得及，纵使对手是斜角杀球，但因距离较长，反应快些便能应付。
身材高大之球员由于具有制空权，所以不论在击球或移位的时间，都相当地快，在单或双打皆具优势。
由于身材高大者要打非常低的绕头平球，动作会比较滞碍，所以对手常会针对高大球员打平高球，来挤他的绕头挥拍，因此需具备犀利的反手拍来处理压迫性来球。
体型矮小球员扣球角度小，所以从后场杀至己方的区域必定较平较后，所以预备位置在较后方，能够很从容地处理杀球。
反之应付身材高大球员之杀球，需站较前方来处理由高处下压的杀球。
一般单打选手常会出现一种防守通病，就是遇到自己处理不佳或见高不见远的球，往往会习惯性地后退，一来怕被k到，二来是企图拉开距离，以争取反应时间。
但事实上一往后退后，整个防守圈无一不是漏洞，对手吊短球或杀球皆会使自身难以防范，尤其遇到这种状况，对方杀球角度一定接近垂直，此时若后退，跟本来不及反应。
在遇到这种情形时，仍回中场预备位置，将拍子护住颜面，专注於对方直线击球的方向，因为对手若要杀球的话，必定以最短时间笔直杀下去，鲜少在杀斜角球，因为杀斜角球，万一处理不当而出界，岂不是把机会球给送掉！
所以冷静机敏来处理自己的失误球，方是防守上策！
仅以防守为例，因为体型的不同，处理方式就有这么大的差别！看来咱们羽毛球还真是一个复杂的运动，身为羽球爱好者的我们，如果想打的出彩，在体型上也得下一番功夫呢！
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