内调加外用 去黑眼圈最有效的方法

　　现在年轻人喜欢熬夜，对着电脑工作时间长，很容易就形成黑眼圈，黑眼圈也成了很多mm们的烦恼，那么什么方法去黑眼圈最有效呢？下面我们一起来了解一下内调外用去黑眼圈的方法吧！

　　一、眼部按摩

　　STEP1：把适量的眼霜放在指尖，然后在眼周做顺时针绕圈按摩。

　　STEP2：用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周，环绕眼部轻压按摩，范围可从眼内下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧。

　　STEP3：将无名指与中指分置于眉毛的内、外两侧，顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过，到眉处并将肌肤往太阳穴方向轻快拉起，然后放掉；到眉尾处同时将肌肤往太阳穴方向轻快拉起，然后放掉。

　　STEP4：用中指指肚以打圆圈的方式按摩，顺着鼻梁经过两颊至眼睛下方、太阳穴，然后绕过眼皮回到鼻梁。

　　二、敷眼法

　　1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。

　　2、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。

　　三、食疗

　　芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。

　　采用内调加外用，能让你的黑眼圈从里到外的去除，还你一双媚眼的双眼。