tar解压解包指定文件到指定目录

今日需要用到一个特别的应用：
先用tar -zcvf test.tar.gz ./test/进行打包压缩，这样打出来的包test.tar.gz中包含了test目录及其下的所有文件。
现在需要对test.tar.gz中的指定文件test/f1.txt进行解包到一个指定目录，比如为/root，用tar的-C选项可以指定目录，于是tar -zxvf test.tar.gz -C /root test/f1.txt，这样解包得到的是/root/test/f1.txt，而我需要的是/root/f1.txt，即我希望解包时只解包我指定的文件，而不包含原来的目录结构，查了tar的man帮助，没找到有该选项，可以做到吗？