飲茶勿入六大誤區

一、隔夜茶不能喝

喝隔夜茶其實並沒有壞處，但是茶葉易氧化，所以隔夜茶的茶杯上往往會留有茶斑。另外，夏季溫度偏高，茶葉容易被細菌污染，發霉、發餿，導致腹瀉，所以此時還是不喝隔夜茶為好。

二、喝濃茶不好

喝濃茶對身體並沒有什麼損害，不過嚴重貧血的人不應飲用濃茶，而且濃茶還可能影響睡眠。

三、隔年茶不能要

只要注意茶葉的保存方法，隔年茶也可以放心飲用。保存時應避免潮濕的環境，最好是密封起來放在冰箱中保存。

四、紅茶不如綠茶

紅茶、綠茶並沒有什麼本質的區別，它們都具有抗氧化成分，對身體有益。

五、茶飲料可以代替茶水

茶飲料絕不能代替茶水。因為所謂的茶飲料一般都是用茶香料配對出來的，並不具有茶葉的功效。

六、嚼茶根有益

嚼茶根本身算不上是什麼壞習慣，不過有的茶葉根部會有一些農藥殘留物，所以茶根還是不嚼的好。