1、百枣莲子银杏粥
原料:百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量
做法:莲子煮片刻再放百合、大枣、银杏、粳米煮沸,改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。
功效:养阴润肺,健脾和胃。
2、山药桂圆浆
原料:鲜山药100克、桂圆肉15克、荔枝肉3至5个、五味子3克、白糖适量
用法:山药去皮切成薄片,与桂圆、荔枝、五味同煮成浆汁,加入白糖,晨起或临睡前饮食。
主治:中风。
3、核桃栗子糖羹
原料:核桃仁50克、炒熟栗子30至50克、白糖适量
用法:先将熟栗子去壳,再与核桃肉同捣如泥,加入白糖拌匀即成。
主治:中风。
4、海蜇马蹄汤
原料:海蜇头、鲜荸荠各60克
用法:两者同入锅内煮至荸荠烂熟。海蜇头、荸荠蘸酱油吃,饮汤。
主治:中风后遗症。
5、对虾米酒
原料:对虾适量
用法:取对虾以米酒浸服。
主治:中风后遗症。
6、牛肉膏
原料:嫩黄牛肉1000克。
用法:洗净,水煮成肉糜,去渣取液。熬成琥珀色收膏,每次1小杯。
主治:中风后遗症。
7、鲫鱼糯米粥
原料:鲫鱼一奈,去脏、杂洗净,糯米50克。
用法:同放锅内加水煮粥,每周服二次,连服9周。
主治:中风后遗症。
8、红枣栗子焖鸡
原料:红枣15个、栗子150克、鸡一只
用法:将鸡切成块,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加入红枣、栗子焖熟,食之。
主治:中风后体虚。
9、羊乳羹
原料:羊乳合脂适量。
用法:羊乳合脂作羹食之。
主治:肾虚,中风。
10、芹菜汁
原料:鲜芹菜1把
用法:鲜芹菜开水洗净,切细捣汁,每次饮服半杯。
主治:预防中风。
11、荞麦叶茶
原料:荞麦叶印克
用法:荞麦叶煎汤代茶,防止高血压引起的中风。
主治:预防中风。
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