失眠抑郁中医疗法专家指导

 

失眠抑郁中医疗法

 

1、足浴：取磁石30克、菊花、黄芩、夜交藤各15克水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15～30分钟，每晚1次。

2、药粥：大枣10枚、桂圆肉10克、大米50克、砂糖适量。上海最好的妇科医院专家建义先取大米煮粥，待沸时加入大枣、桂圆肉，煮至粥熟时调入冰糖即成，每日1剂。

3、填脐， 取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

4、饮食，取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先将大枣、小麦水煎去渣取汁，调入冰糖饮服，每晚1次。

5、敷足，取朱砂3～5克，加米糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。