河南日报客户端记者 曹萍
今年的加长版三伏天“来势汹汹”，随着气温的不断走高，肠道疾病、中暑、心脑血管疾病等发病率也随之增加。高温炙烤之下，哪些人群应该特别提高警惕，防患于未然，7月23日，记者就此采访了相关专家。
“心脑血管疾病是夏季高发疾病中最凶险的，常会引起心梗、脑梗，造成严重后果。”郑州市人民医院急诊及重症医学科主任刘青介绍说，最近急诊科每天都会接诊2-3例这类患者。阜外华中心血管病医院CCU主任张静也表示，三伏天是心血管医生最忙的时候之一，患者要比平时多出20%-30%。“气温高，人体出汗就多，血液粘稠度随之增加，血容量减少，易形成血栓诱发心脑血管疾病。”张静说，情绪也有很大影响，夏季人体交感神经易兴奋、活动增加，加之容易心烦意乱、生气着急，会导致心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。
预防是最好的保护。“患有颈动脉狭窄、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、心衰，曾经发生过心梗、脑梗以及肥胖的人是高危人群，要特别提高警惕。”张静提醒说，老年人因为心脑血管较为脆弱，即使没有相关疾病，也要多加小心。
年轻人也不能掉以轻心，尤其是加班一族。研究显示，如果经常加班，43%的人会得心脑血管病。每周工作61~70个小时会增加42%的冠心病风险，而每周工作71~80个小时则风险增至63%。“40岁以上的中年人，如果感到胸闷、心慌、极度疲乏等要小心心血管病找上门。”刘青提醒说，年轻人贪凉，喜欢长时间吹空调、喝冷饮，乍一出门到高温的环境中，温差的骤然变化，很容易导致血管急剧收缩或扩张，引起血液循环障碍，诱发心梗或脑梗。
有晨练习惯的中老年人，在夏季也要“适可而止”。“研究显示，70%~80%的心脑血管病猝死发生在上午4~10点，锻炼要尽量避开这段时间。”张静特别强调，不要做“猛回头”以及需要突然发力的动作，比如打羽毛球、篮球、突然起床等，避免造成不稳定的斑块“受刺激”脱落，造成严重后果。
中暑也是夏季多发病，老年人、婴幼儿、孕妇、有慢性疾病的人以及户外工作者容易发病，要避免在上午10点至下午16点之间外出；“拉肚子”在夏天很常见，但不可忽视，“严重的会引起脱水、高烧、昏迷和休克，诱发心肌缺血、急性心梗等，需及时进行治疗。”刘青说，夏季一定要及时补充水分，对于安全度夏非常关键。
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