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安迪湯是溫補湯,黃耆可補氣補虛,枸杞可補陽滋腎,紅棗可補氣
如果想使頭髮茂密烏黑,可另外加 3錢何首烏;口乾舌燥者,可以另加 3錢麥門冬、 3錢熟地;如果是呼吸系統氣管不好,就加 3 錢西洋參;如果貧血,可加入一、兩片當歸;另外加入 4錢黨參和4 錢刺五加,就有輔助抗壓、抗癌的效果。但是,有糖尿病的人,必須減少紅棗的使用量,以免血糖升高。
我也把安迪湯運用在臨床治療上,讓有口腔癌惡性轉化可能的糜爛
我從小就有嚴重的富貴手,到了冬天,雙手經常乾裂、脫皮,甚至
由於我經常四處演講,有時還一天連講數場,甚至還得即興來上一
大陸的朋友知道我對中草藥有興趣,每次赴大陸講學,他們都會送
我每天清晨大約六點至六點半起床,起床後先做 10分鐘養生功,讓筋骨活絡一下,接著再打坐 20分鐘,為一整天的活動儲備能量。早餐則是一杯安迪湯(黃耆枸杞
蔬果精力湯或酸奶都含有豐富的纖維,可讓腸胃道通暢無比,我一
蔬果精力湯的作法很簡單,取適量的芹菜、番茄、苜蓿芽、檸檬,加一些清水及果寡
每天還可搭配不同的蔬果變換口味,例如:葡萄(連皮)加鳳梨。
這幾種蔬果精力湯都是我每天早上必喝的健康飲品。紅黃綠蔬果抗
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