过敏性鼻炎和咽喉炎不用吃药的食疗和按摩方法（视频）

【过敏性鼻炎食疗方】

一、风寒型：鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛 ①红枣、葱白、鸡肉、芫荽、生姜、粳米熬粥；②生姜、葱白、糯米、米醋煮制。二、肾虚型：流清涕、喷嚏频繁、鼻痒反复发作、早晚尤甚 ①肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、葱白、生姜熬粥；②黄鳝、猪肾煲熟调味

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