在筋膜运动中局部温度升高的影响

温度

按摩肌肉和其相关联筋膜的影响之一是局部温度升高。结果表明，当温度升高到40°以上时，通过分子内氢键(范德华力和疏水作用力)连接的透明质酸三维结构上部将逐步破坏。

疏松结缔组织

这将减少深筋膜和肌肉内部、下方的疏松结缔组织内的透明质酸黏度。

热身

温度升高的影响只是暂时的，且与热身或者说运动取得的效果类似。

晨僵

晨僵是一个常见的问题。通过运动或洗热水澡可缓解症状。

睡眠

很有可能是因为在睡眠期间，固定导致透明质酸黏度上升，并因此导致深筋膜和肌肉的僵硬。如果黏度的变化较轻微，则温度的微小升幅将足以恢复筋膜的正常功能。