Hi，大家好，我是jeff。
我前两天看了一下后台，关注我的粉丝朋友们还是年轻人居多。好像也是因为年轻，大家更喜欢一些热门的东西，比如护肤方面，会学各种热门的功效护肤（刷酸、用A醇等等），但却因为错用乱用出现很多屏障受损的问题，然后会来问我：皮肤”翻车“了怎么办？一用美白产品就刺痛怎么办？
我这里先说一点：修复一定是护肤需求中的第一选择。就像屏障受损的时候要是想达到祛痘、美白等等效果的话，大家一定先把屏障修复好。
今天来和大家分享一个修护成分——维生素原B5，它也是我在HMS（哈佛医学院）做科研的过程中最喜欢的修护成分之一。
维生素B5与维生素原B5的区别
平时在买护肤品的时候，你有没有注意到有的商家说B5，有的又在说原B5？你觉得它们是同个东西吗？
其实...这是两种成分，但有点”亲属“关系，就像A酸和A醇的关系（A醇进入体内转化成A酸再发挥作用）。而B5和原B5就是：原B5进入体内转化成B5再发挥作用（B5是合成辅酶A重要的原料之一，而辅酶A是参与一系列重要代谢的重要成分，还具有制造抗体作用，缓和多种抗生素副作用，并有助于减轻过敏症状）。
🤔：你是不是在想为什么不能直接用B5呢？
那是因为B5是一种水溶性的维生素，在体外性质特别不稳定，酸碱性或高低温情况下都很容易分解失去活性、失去效果。
于是在产品中用的基本都是B5的前体—原B5，又叫它泛醇，性质很稳定，也更容易被机体吸收。
（潘婷的英文名字Pantene，就是来源于Panthenol（泛醇））
所以，大家要记住哦，护肤品中用的是原B5（泛醇）~
维生素原B5的作用
其实一开始，泛醇是1940年瑞士药厂Hoffman-La Roche的科学家发现的成分，在医疗内作为一个很强的保湿剂使用，能加速修复晒后/轻微烧伤的伤口，现在纹身师也会教他们客服用B5作为纹身后的修复。后来也有研究表明：泛醇能显著上调IL-6，IL-8等细胞因子的表达，从而刺激真皮成纤维细胞增殖来促进局部伤口愈合。
到目前，对于泛醇的国际论文数量有490篇左右，其中146篇是和皮肤有关的。随着这些研究还发现了它保湿修护的效果也特别好，然后开始加入洗护产品中。
01
修复屏障：泛醇作为一种优秀的皮肤保湿剂，本身也很温和，而且有利于皮肤内天然脂质的合成， 修护受损的皮脂膜，从而起到修复皮肤屏障的作用，同时也能降低产品中其他表面活性剂对皮肤的刺激与损伤。
02
强化保湿：泛醇含有三个羟基结构，可持久的保持水分，并且它的分子量较小，可以有效渗透角质层，滋润角质层，让肌肤更柔软。
而它的保湿效果也会不局限在皮肤，用在头发或者指甲上都能有效提高水合作用，起到改善毛发光泽和提高指甲柔韧性的效果。
03
促进渗透：在护肤品研发中，研发人员经常会通过添加足量的泛醇来打开肌肤的吸收通道，增加后续产品的吸收率。
你在护肤的过程中如果感觉吸收效果不好，可以尝试先用含有泛醇的精华液打底，来增加皮肤对护肤产品中活性成分的吸收。
维生素原B5适合人群
✔️.皮肤健康但偶尔干燥人群
平时可以用含泛醇的水或是精华，帮助皮肤保湿，锁住水分。
✔️.护肤翻车或医美项目后人群
皮肤翻车，激光、微针等破皮的项目后，用封闭性好一些的泛醇面霜能帮助修复，也可以偶尔用面膜密集护理一下。（现在很多纹身师也会让他们的顾客用泛醇作纹身后的修复）
✔️.皮肤很容易敏感、泛红、刺痛、脱皮，皮肤状态不稳定人群
每天可以用含有2-5%浓度的泛醇精华，融合在我们的护肤流程中，帮助修护稳定皮肤。
如何选择维生素原B5
·需要用原B5做修复的话，可以选择5%-10%浓度的
·只是需要辅助保湿维稳的话，选择浓度2%-5%就可以
实际上，浓度0.2%的泛醇就可以起效，但我个人比较喜欢2-5%的浓度，因为2%能缓解多种皮肤问题，5%能改善激光术后伤口愈合情况。
但因为泛醇本身是有点粘稠的，浓度过高，比如超过10%，涂到脸上会感觉不太舒服。所以泛醇不需要追求过高浓度，自己用起来肤感好就可以。
维生素原B5类产品分享
爽肤水类——理肤泉B5蓝水
这款B5蓝水适合打底用，5%的泛醇浓度也比较高，能很好地缓解皮肤干燥紧绷，也能帮助皮肤后续更好地吸收。
面霜类—适乐肤四维面霜/理肤泉的B5修复霜 （面霜中我最喜欢的两个）
丝塔芙四维面霜，适合急救也适合日常维稳，性价比很高，而且没有强封闭的油脂，肤感不厚，混油/混干皮都能用。
理肤泉的这款B5修复霜是我在B5产品里最喜欢的了，修复性很好。虽然大家对它的肤感很有争议（觉得太厚肤感不好），但正因为它质地厚，封闭性也就更强，能锁水，也能隔绝外界感染，能更快速地修复维稳（敏感期间，温清水洗脸后擦干直接涂一层，舒敏修护的效果会很好）。
面膜类——理肤泉面膜
其实平常用不用面膜是看个人喜好的，像我就是特别少敷面膜的。但做了微针、射频等等破皮项目后需要敷面膜，我会推荐理肤泉的这款B5面膜，修复能力特别好，不良反应接近为0。价格相对贵一点，一片十几元，但偶尔做项目后用用，平均下来也还行。
现在你是不是在想：看Jeff你特别喜欢泛醇，那有没有加入自己研发的产品里呢？
👨⚕️：有的有的，看下面⬇⬇⬇
精华类-JF Labb肌肤之研维A胶原精华/晨光精华
维A胶原精华里有4种维A成分，为了降低它们对皮肤的刺激，其中我就加入了适量的泛醇。同时加入了泛醇，也促进我们皮肤对维A的吸收。
维C晨光精华是针对干皮抗氧的精华，我把泛醇的浓度加到5%，帮助皮肤更好地吸收其他抗氧成分，也因为泛醇的浓度比较高，更滋润保湿，更适合干皮/混干提亮。
皮肤健康但偶尔干燥，护肤翻车或医美项目后，皮肤容易敏感、泛红、刺痛、脱皮、状态不稳定人群
朋友们看完对维生素B5的介绍，是不是也开始对这个成分也很有好感了呢？
今天是感恩节，在美国，感恩节就像中国的春节一样，大家不管多忙，都会和自己的家人一起过。之前我在Boston工作的时候，我都会飞到洛杉矶和父母还有姐姐过节，今年因为太忙，不能飞往Los Angeles和家人过节了。不过，我准备给自己做个小火鸡庆祝一下~
感恩节除了吃吃吃，还有一个有意思的地方就是感恩节的第二天是大型促销日子Black Friday（黑色星期五），所以不管你是喜欢吃还是买，这都是一个值得被庆祝的节日。
再借此机会进行一个留言分享活动，很感激大家一年来对我及JF Labb品牌的支持，祝你愉快！
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上期的中奖用户
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土拨鼠拨土、Nefertari、白不羊
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欢迎留言与我交流，不忙的时候会回复！
祝愿大家能够拥有自己理想中的皮肤！
Nov.24,2022
杭州
作者：Dr.Jeff
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