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寒露过后,少吃苹果香蕉多吃它,一次做好存冰箱,好处多多

大家好,我是大雄。秋季的水果是四个季节当中,种类最多最实惠的,特别是又大又好吃的柚子。

它的水分很多,富含的营养价值也很高,花上几块钱,就能得到一大个,但是柚子吃不了多久就会不再售卖了。

把它煮一煮,做成柚子果酱,可以用来冲水喝,润喉祛痰,还可以搭配糕点面包等,增加甜蜜的口感,一举多得。

进入秋季后,吃苹果和香蕉,还不如多买点几个柚子,拿出一两个直接吃,剩下的给它做成柚子酱,保存到冬天也可以吃,不会做的朋友没关系,下面就和我一起来学一下吧。

【如何买到优质柚子】

1、看柚子的皮色。柚子的表皮带有青色,太青的不能挑,它的成熟度不够,要挑选皮色是均匀黄色的,其成熟度够高。

2、其次,同是均匀黄色的柚子中,尽量去选择个头中等的购买,太小的柚子,营养成分不足,太大的柚子,它的皮会比较厚。

3、接着看一下柚子头部,越大地证明它的皮越厚,要选择头部较小,往外凸起的,同时,柚子尾部是平的。

4、最后,个头相等的柚子,下手按一按它的表皮,能够按下去则证明皮很厚,反之则不容易按下去,代表它的果肉比较饱满。

5、然后再掂一下两个柚子的重量,哪个更重,就说明它的水分越充足,放心去买。

推荐:【柚子果酱】

所需食材:蜂蜜、柚子一个、食盐、白冰糖

制作方法:

1、新鲜柚子准备一个,用盐水搓洗干净表皮,再把柚子皮全部刮下来,分别将其皮上白色部分剔除掉,这个位置很苦。

2、全部剔干净后,切成细丝装碗,然后加盐,加一些水,腌制上半个小时,腌制时间里,将柚子果肉全部剥出来,白色筋膜部分记得也要去掉。

3、柚子皮丝腌制好,用清水再淘洗一遍洗净,再沥一下水分,食材处理好,就可以拿出一个小锅,先将柚子果肉倒进去,大约400克左右。

4、再放入半个柚子皮的细丝,大约50克左右,再加入二百五十克的白冰糖,倒入五百毫升的清水,用大火煮开后,用小火熬,隔上几分钟给它搅一下。

5、熬煮七十分钟左右,熬到无水分状态后,把它先晾凉,再倒入250克蜂蜜,充分的和匀,最后装到一个干燥没有水分的玻璃瓶子里。

6、再盖上盖子,密封好,放到冰箱当中去冷藏保存就可以了,食用时,舀上一小勺,再倒入适量的温水,用勺子搅拌搅拌,好喝又润肠胃。

总结:

朋友们喜欢吃柚子吗?趁柚子上市的时候,按照以上方法做成柚子酱吧,这样到了冬季,照样可以吃到口感最甜的柚子。

如果以上方法对你有所帮助的话,就给大雄点一下关注和收藏吧,感谢大家!

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