长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的得分手段。这里结合我自己的经验谈一下，希望抛砖引玉。
长胶反手弹击的动作要领是：以正手直板长胶为例，将板面横过来（这点非常重要，完全横过来，拍柄与台面180度，甚至拍头向上一些），在来球高点期或上升期，不转球击球中部，肘部和大臂相对固定，板型相对稳定，小臂和手腕向右前方爆发式发力，如果是下旋，击球中下部，更多地向右上方发力。
这里需要特别提一下长胶的弹击下旋。长胶一般用于弹击台内不转球，但对于台内下旋同样适用，而且杀伤力非常强。长胶不吃转的特点决定了长胶在这方面相对于反胶的优势。长胶弹击下旋和弹击不转球动作相似，但要注意几点：
1、触球中下部，球越下旋越靠下，越下旋效果越好，因为可以发更大的力而球不会出台；
2、手腕小臂向右前上方爆发式发力，并有制动动作；
3、引拍幅度不宜过大；
4、用拍子的拍头或右下部位击球，击球时手腕有个翻腕的动作，由于下旋一般弧线低，翻腕可以先将球带起来，再向前发力弹击，这不同于反胶的可以靠摩擦带球，整个过程仍然是以击打为主。
经过我的试验证明，长胶弹击下旋的杀伤力是很强的，主要用于接发球突袭和相持中变被动为主动。但是该技术掌握难度较大，需要多球练习；
1）正手左侧下（上）旋急长（右手执拍，下同）。对付这种发球，我多采用以下几种办法：1. 根据来球的性质，对板型进行微调，接上旋基本垂直，下旋略微仰，采用类似侧推的手法，在上升期击球，把球回至对方的反手小三角。击球时球拍向左前方挥动，这样我觉得既可以适当地减力，也可以借到对方来球的旋转。2.减力挡。板型的调节如上所述，但回球的落点我多控制在对方的正手短路。接球时根据来球的速度和旋转适当地把拍子后缩一下。要点，一定要不出台且比较低。3. 站位稍稍退一点，用反手在下降期前期撩对方的正手（或反手）。由于这种发球的球速较快，撩的时候不能发很大的力，感觉三四分力即可。要点：由于是撩，手法上对于来球的旋转区别不大，只是力量上的控制为主。接下旋可多向前发点力。我的体会是，因为对方多站在反手位发这种球，所以我多先撩直线，然后做好防一板的准备。由于来球的速度较快且旋转比较强，这样撩出的球比较飘。既然是撩长球，就一定不要过多地向上用力，以免撩高了被攻。4. 接发球抢攻。这个接法比较冒险，在比赛开始阶段我一般不用这种接法，因为不了解对方有没有一板动作近似的高质量的直线奔球。一般情况下，一局左右便能知道个大概了。有时我故意把站位向反手位偏一些，来试探对方有无这着。如果对方只是能发而质量一般的话，我也就不怕了。而如果对方的确有这么一招的话，接抢的时候就要小心了。我的做法是：精神高度集中，待对手的球离开拍子的一瞬间做出方向的判断，如果是斜线的话，果断侧身（一定要用并步或跳步侧够位置，否则不如不侧），用六七分力（或稍多一点）半撩半打直线。我不太赞成发死力，那样的成功率不会太高。然后迅速还原，在正手位等。以上的前两种接法是想遏止对方的发抢，最好使他只能搓接，后面的球就不用讲了吧？而后两种接法，尤其是发抢，是带有很强的进攻性的，弄得好可以造成连续进攻的态势。
2）左、右侧（上下旋）的短球。这种发球对于打长胶的人来说，一般来说都是求之不得的。只要正确地判断出旋转的性质，到反手便可以采取拱、弹（下旋）或侧身用正手撇（刮？）以及加力压推两大角（上旋）。我很喜欢对方发这种球到我的正手短路，我多采取用正手切斜线的办法。尤其如果对方发的是个右侧旋的短球到我的正手，我就切向对方的正手小三角，这样的球往往是横着走的，对方想够得着都很不容易，因为我借了他的旋转。与我比赛的人如果“不明真相”，会上我好几次当！呵呵。而当他有准备的时候，我就捅长（直线），因为那时他侧身的企图已经受到了抑制，至少是犹豫不决的。要点：接这类发球时，尤其是反手位，手腕要多发些力，这样才能遏止对方的发抢，为己方的进攻创造机会。
3) 反手侧（上下旋）长球至你的反手。这种球一度令我十分头疼，因为不太容易把球控制到对方的小三角。对付这种发球，我基本上是这样对付的：1. 一定要借对方的旋转，回直线，如果能适当地减力则更好。2. 要敢于多发点力（五六分或更多些）撩长到对方的反手。这两种接法都是比较容易导致对方发抢的（糟糕！泄密啦）。没关系，我们还有别的接法呢！3. 由于这种球的球速不如正手发球那么快，可以考虑侧身接抢，由于对方是强右侧旋，打上了直线，球会呈斜线往对方的正手跑，对方也不好接（瞄着对方的中路偏正手打就行了，如果瞄着正手大角打，很容易出界）；再有，可以发八九分的力强打对方的反手。这第三种接法要求打长胶的人得有比较好的判断力和步法，而且一定要果断，果断，再果断！
4）对方发至你正手的长球。这种发球应该是比较好接的。你可以采用兜、撩、削以及攻。要点：回球一定要注意落点！！！因为对方敢于发你的正手长球，就在那儿等着冲打你呢。如果对方是站在反手位发，而你又对来球的旋转判断清楚了，则大可直接撩打（七八分力）他的正手，角度越大越好。如果你对来球的旋转判断不清，因为有的人能发很下旋且速度很快的长球，则宜用兜、撩和削。如用的前两种，我建议回直线，然后一定要有防一板的准备；而如用削回击的话，我更倾向于逼对方的正手大角度，注意：一定要注意控制好板型，不能太仰，怎么说呢，好象是个半削半推送的过程，就是要多往前发点力。这样既能防止下网，也可以使回球不至于太慢，弄不好对方还挺挠头的呢。当然，如果对方发的只是个直线的不转奔球，坚决打就是了！只是别发死力，七分力或多点儿就足够了，不管他，就是回大斜线！
5）对方发不转的短球。接这样的球，我在我的其他帖子里叙说过，再罗嗦一遍吧。1. 回摆。要求球拍垂直或略微前倾，在上升前期轻轻向前“点”一下。要点：由于对方的是个不转的短球，你也无法制造出什么旋转（对此也许有争论），所以落点是最重要的。要根据对方的站位，摆到对方不容易挑你的地方。而对方如果再摆，也许就会冒了！所以需要防对方的撇长。2. 弹击。这种接法如果和上一种结合使用，效果很好。由于对方的来球不转，而长胶的弹更适合于弹下旋，所以要注意多往下发点力。这样的回球速度快，很突然。打长胶的最好能弹两条大线。3. 倒反胶切长。可以起到出其不意的效果，但若切到对方的正手，还需防一板对方的拉。
至于别的接法，譬如倒板搓或拉高吊，则根据你设计的战术以及临场的情况而定，在此不赘述了。
打长胶16年了，什么样的对手都遇到过了，他们中的许多人也从不适应变为非常适应了，我等打长胶的该怎么办？我每次打完球都在思考这个问题，也想借此地与各路高手探讨一下长胶打法的控制与反控制。因为对手的情况很复杂，一个帖子恐怕说不完，我打算把我的体会分几次写出来与大家共享，还请各位，尤其的魔教的弟兄们顶我一把。毕竟年过半百了，不容易啊！呵呵......
在这第一篇里，我想先讲述一下如何与左手执拍单面拉的对手周旋与算计，因为在对我有威胁的对手中，左手将竟占了一半！
先说说我的师傅吧。他曾是个很优秀的乒乓球运动员，左手执拍，正手弧圈很好，高吊极转，更有一个下降期的弧线很低的直线弧圈，且反手有一板非常漂亮的弹击。他的手感和战术意识都非常的好。据说由于曾被长胶大大地耍了一回，于是潜心研究了对付长胶的办法。他打长胶的套路不少，但基本上有以下几着：
1）对长胶基本上全都发不转的不出台球至中路偏正手位或正手位，如果我用长胶摆短的话，那显然也是个不转球，他就上前捅两大角。如果我撇长到他的正手位，他就马上拉起来，假如撇到他的反手，他就先用反手轻撩直线，使长胶借不上力，勉强对付他一板后，后果不用说各位也能知道，那就是暴冲我的正手位或中路。
2）发长下旋到我的正手位，等我用长胶兜起来，然后在反手位等着加力推直线到我的反手。
3）发急长到我的反手，我一磕出台，下面一板就是拉大斜线（有时甚至到了小三角区）至我的正手。
开始与他打的时候，我总有一种疲于奔命的感觉，几乎完全跟着他的套路在打，老先生的基本功很好，尽管速度不快，但路极好，战术意识非常清晰。输多了，我就不得不考虑如何与他算计着打了。乒乓球的控制与反控制说起来容易，做起来却不是那么容易的。首先，对于他的第一个套路，我是这样算计的：就用长胶撇长球到他的反手，角度越大越好，等着他用反手兜起来，这时要精神高度集中，在他兜球的一刹那，判断出他出球的线路。如果是直线，我就迅速侧身攻直线，（左手运动员遇到右手侧身，普遍的第一反应就是防斜线，说错了，打左手的可别骂我，呵呵）；如果他兜斜线到我的正手，则可以发70%的力攻他的三点（反、中、正），这是第一种算计。第二种：用反胶（倒板）加转搓长到他的反手小三角，迫使他搓一板，然后发力拱或在下降期轻兜直线（要求兜的弧线低且不太长），这样就可以把节奏掌握到我的手里了。第三种算计是：用反胶面摆短至他的正手，假如他依然摆短，我就发力拱；而如果他撇长的话，我就发50-60%的力撂到他的反手，尽量做到低且短，目的是让他也借不上力，看准机会就下杀板了。第四种算计：故意给个长球到他可以侧身拉的位置，等他吊一板（老先生吊得非常转！），然后用长胶快带到他的反手，由于这时我的球速较快，反胶一般不好发力，这时我就可以根据情况用正手攻他的中路或正手了。
对付他的第二个套路，我采取三种算计，首先，他是等在反手位准备加力推直线的，所以，如果我用长胶撩到他的反手等于是自找麻烦。因此，第一个算计便应该是：依然是用长胶轻兜到他不易发力推的地方，这时要求球兜得尽量低、长（也可以考虑用长胶削一板）。这样的话，他的选择除了撩我的直线就是侧身拉了。如果是前者，可以选择侧身攻直线或用反手弹击他的正手大角；如是后者，拉我的反手，先磕直线，使他再侧身，然后磕斜线，使他跑起来。第二个算计：在他发球时，在台面下倒板，用反胶中等力量拉一板小高吊到他的中路偏正手，这一下的效果往往不错，毕竟我的旋转和速度都其了变化，如果他的准备不是很充分的话，下一板我就直接用反胶打了。第三种算计：用长胶使60%的力拉到他的正手直线（越直越好），然后等他的回球，如果他拉斜线回来，我就磕在反手位磕到他的反手；反之就用长胶快带到他的反手，然后伺机进攻。当然也可以用反胶推或带。
对付他的第三个套路，算计一：如果是奔球，迅速侧身攻直线，效果非常好。下一板在正手位准备，万一他回过来，可以继续进攻。算计二：如果是长下旋则侧身发80-90%的力攻大斜线，然后可在反手位站着等，这球如果打得上的话，基本上就是我的了，呵呵。因为他再跑回来接我磕到他反手的短球实在太难了点。
如果是我发球，有几个算计。1）发短下旋到他的中路偏正手位，迫使他搓或摆，然后发力拱（反手）或用70-80%的力攻直线（正手），然后在反手位等。2）发急长下旋到他的反手，由于这时我站在反手位，不必担心他兜直线，那样的话，侧一步就可以打死他。然后等他兜我的正手，然后用长胶发50-60%的力带到他的反手。3）发不转短球到他的中路偏正手或正手（动作一定要隐蔽些，要是看出来可了不得！呵呵），然后伺机进攻。4）故意发一个斜线的刚出台的小三角的下旋，等他拉一个高吊，然后磕回他的反手，由于他要在移动中完成动作，所以下一板多数是搓，于是我就有比较充分的时间去准备用正手进攻了。万一侧不了，还可以加力再拱向他的正手大角，这时疲于奔命就不是我了。
众所周知，长胶击球的速度比较慢，如果打长胶的不能很好地控制落点的话，岂不只有挨打的份？所以，许多人在说：“长胶最怕的就是对方连续暴冲”、“长胶遇到两面弧就死定了”等等。我不完全否定这些说法，但一切事物都是矛盾的，打乒乓球本身就是控制与反控制的过程，这点应该是没有争议的吧？下面我把我对付各种打法的体会略谈一二，在下才疏学浅，有说的不对的地方，还请诸位高手多多指教。
1）对付单面拉。我开始打长胶的时候，遇上拉功特别棒的球友（能连续吊、冲十板八板的），也觉得很不好对付，我便开始琢磨：如何才能不让他拉，至少不让他连续拉呢？我最先尝试的是摆短（长胶、反胶换着摆），但如果对方也是个控制、反控制的高手的话，这招不见得百试百爽。对方可以趁我摆短的质量不好的时候（长胶摆短很难摆得转），发力捅我的两条大线，造成我的被动。于是，我动了一下脑筋，有意发下旋长球（或刚出台的下旋）到对方的反手，对方如果搓接，那就正中下怀了！我最擅长的就是打下旋。而我考虑的却不是对方搓我的发球，而是“请”对方拉一板，由于是急下旋，落点又比较偏，对方不太容易（至少业余球手是这样的）侧身暴冲直线，大多数情况下，对方是用中等力量挂一板高吊，这样我就好办了。如果对方是左手（我是右手执拍），我就用长胶快带到他的反手，这是一个很下旋的球，且球速较快，对方一般只能对付一板（注意：我现在谈的是单面拉的对手），下面就是我的天下了，既可以连续攻击对方的反手，也可以随意地滑他的正手；而如果对方也是右手执拍，道理是一样的，既可以用反胶（不倒板）快带到他的正手空挡（对方这时是在他的侧身位），也可以用长胶“快压”（这是我新练的一招，与正手快带的原理一致）到他的反手，迫使他不能高质量地打出下一板，于是我就可以连续地攻击对方了。如果是对方发球的话，我则尽量用挑、弹、撩，把球回到他的两个两个大角（或小三角），准备好迎击他的第一板挂。
2）对付两面弧。打两面弧的人多数都占位比较居中，而他们的正、反手都能拉出质量很高的弧圈，快带的工夫也普遍很好。所以不少打长胶的朋友遇到这样的对手只有哀叹“只有死的份儿了！”。我也遇到过这样的好手，但从来没有“死定了”的感觉。我发觉这些选手尽管两面都能甩出质量很高的球，但中路，尤其是中路偏正手依然是他们的软肋，与他们过招的时候，我就先把球拱或撩到他们的这个地方，迫使他们侧身，并做好带一板（对付这样的选手切忌嗑出长球）的准备，只要能使他们跑起来，而不是站在那里四平八稳地两面甩你，打长胶的就没那么恐惧他们了。另外，与这样的选手对阵，长短结合也是很必要的，别以为短才能抑制对方的拉，长（到底线）球他们也不是一点顾忌没有的，君不见昨天的女团决赛，金景娥的底线长球就连林菱也不是轻易就能发力暴冲的，毕竟我们长胶的球也不是一点儿也不转啊，你说对不对？综上所述，对付两面弧，关键就是不能让他站着不动“甩”你，必须要把落点打开。此外，必须有带他几板的准备，待机会出来了，（毕竟对方不都是王大力啊！）就要毫不犹豫地向他的中路开炮！！！君以为然否？
我6岁开始打乒乓球，10岁才进入业余体校。36岁前一直打的是反胶，最好成绩是区运会亚军。年届36后，自觉速度已跟不上年轻人了，便萌发了打长胶的想法，这一打就是16年！
最初我打长胶主要是以挡、拱和撩为主，只是在碰到机会时才攻一板（用反胶发球，然后倒板用长胶）。遇到基本功不甚好的或对长胶不熟悉的对手，固然可以轻取，但遇到基本功扎实的或拉攻犀利的则觉得很吃力（尽管对方也不太好受）。随着打长胶的人越来越多，大约6年前，我认识到：长胶不加强进攻只能是死路一条。于是，我开始注重打法的进攻性（顺便提一句，当年我一直用的是Stiga evolution底板，友谊755长胶，近几年才改用了Talent，最近开始使用大维388D-1，无海绵）。
大概因为我原来的基本功不算太差，手感较好的缘故，我转入以进攻为主的打法后并不觉得难度很大，往往可以用正手连续大板进攻，防守弧圈的手感也很好，质量很高的高吊我一般能防7到8板，前冲只要预判到球的落点，也能防一两个回合。所以一度在市内几乎无人能匹敌。但随着弧圈球质量的不断提高（高击球点的快冲），我的想法又变了，我发觉对付弧圈好的对手，必须先防住对方，包括把球尽量回得短，并且要注意回球的落点。于是我选用了大维388D-1，令我一惊的是：这款长胶的防守能力的确太好了（当然进攻也不错，只是稍逊于Talent）! 换了这块胶后，我能很轻易地防住质量不错的进攻，包括高吊、前冲或攻球，而且可以把球防的比较短、刁，然后再从容地侧身进攻（注意：正手的快带技术是绝对不可缺的，对方很可能因为拉不死你的反手而转拉你的正手的）。再有，这款长胶撩下旋非常飘，经常使对方由于球的飘忽而发不太上力。我的体会是，使用大维388D-1在正手进攻时，要用比其他长胶多发点力，而它攻出去的球走的是一条弧线，落台后急速下坠。
现在谈谈我的接发球和反手的运用。我在接对方的短球的时候，多用挑接对方的两条大斜（底）线，偶尔倒板用反胶摆短。在接急、长侧旋发球时，我则采用借力挡对方的小三角或减力挡不出台的球（一定要根据对方发球的速度和旋转，恰如其分地减力），然后伺机上手进攻。至于对付下旋来球，我用的是拱、挑和弹三种方法。落点不是很长的用拱和弹，否则则退小半步用反手挑起来，注意：挑的落点一定要好，最好是挑对方的追身底线，而且不能挑得太高，然后伺机进攻。而遇到只拉不搓的对手，我则用磕、挡与反胶面（不倒板）快带，用不同的速度和旋转使对方拉的没那么痛快，伺机转守为攻。
由于正胶的特点限制，打长胶最好避免退台。我一般不退台，特殊情况除外。而一旦在中远台回不来，我就削一板，由于削球的运行速度慢，我就可以趁机回到台前。
我的感觉是：打长胶的人必须得有良好的手感，冷静的头脑以及一定的进攻意识（加上很好的防守技术）。因此，我不建议学打长胶的人开始就用长胶打球。我觉得，如果初学者先用正胶或反胶把基本功和手感练好了后再打长胶就更容易上手。
打长胶的一个非常重要的就是要具备良好的落点意识，由于长胶击球的速度怎么都不与正胶或反胶比，所以刁钻的落点是极其重要的！我是右手执拍的，我为对付左手、右手执拍的对手制定了几套不同的战术（说穿了就是落点），其实也不深奥，只不过就是控制对方进攻，以利于发挥我的长处。
最后我想说的是，打长胶的朋友一定要能用反胶发一手比较好的球，这对于控制对方，主动上手有着重大的意义。
长胶分为"进口型"和"国产型",我曾试打过前者,效果并不理想,必竟长胶发源于中国,我们才是正宗的"王麻子",就国产长胶而言,又可分为生胶长胶(如C7)和熟胶长胶(如755)目前市面上长胶种类可达20余种,如天津糸列(755,837等),合资系列(如938,大维等)和上海红双喜PF4糸列,就我的感觉而言,"755"最怪而且最易掌握(邓亚萍就一直使用),通过观察,我觉得PF4糸列长胶更怪,京城怪杰黄建疆,上次在财大举行的全国金融系统乒乓球比赛女单冠军都使用的是这种胶皮,只是眼前成都很难买到(北京,上海等地有售)
就长胶本身而言,贴薄海棉与光胶皮性能又有所不同,贴海棉的稳定性强,速度稍快,适合防守型选手使用,如张朴,黄邦义,不贴海棉的攻击性强,球路怪,但速度稍慢,适合进攻性选手,如王波和本人.另外,胶皮的厚薄与打出球的怪异也有关糸,薄的怪,厚的就要差多了.所以我每次买长胶胶皮时,通常要从几十张中挑选一两张.
长胶的怪异程度很大程度上决定于它的毋体___底板,由于力学原因,长胶选用底板应是轻型纯木,而且是偏软的材质,而含碳素,钛合金的底板就不适合长胶打法,这就是一个简单的哲学道理:"否定之否定等于肯定:肯定之肯定等于否定"黄建疆用的是一块在亍上一般文具店买的几元钱一个的普通底板.
我发了两篇关于长胶打法的帖子后，许多朋友都想与我商讨关于“拱”的技术特点。为此，我谨以我可能很不成熟的想法和体会写上几句，抛砖引玉，做为与各路高手探讨。
“拱”是长胶各项技术中很重要的一项，这项技术主要是对付下旋来球的。就我个人的体会，使用这项技术的时候，要根据对方来球的旋转来决定拱时的板形。如果对方的来球并不太转，板形可垂直，反之应该稍后仰（注意：是稍，太仰了过去的就是个菜球了）。至于论坛里各路高手争论的到底是垂直向上或向下，我没去细细地体会，但我觉得必须根据来球的旋转对板形做一点微调，然后发力向前击球。我在拱下旋的时候最注重的就是发力（一定要发足力，否则也没多大的威胁，对熟悉长胶性能的对手来说，没准儿还是个机会球呢）的协调性。所谓的协调性就是要注意腰腿力量与前臂发力的结合，光用前臂发力，效果不是很理想，必须得用腰腹的力量，毕竟这是一种很有进攻性的技术。我的感觉是：拱的发力机制与正胶或反贴的加力推很相似，如果拱得好的话，就如同一板很要命的加力推，（如果您有郗恩庭加力推的录象资料，可以做为参考。郗指导的加力推的动作就如同大鹏展翅！腰腹、腿甚至大臂的力量都在其中。恰当的板形再加上郗指导的发力机制，相信这板拱的威力绝不亚于一板反手攻球！）由于拱出去的球是下旋的逆旋转（略带上旋），且球速较快，对方不太容易发力进攻。至于拱球的飘坠感，我的感受不深，但据我所知，长胶发力打出的球多少都有下坠的特点的。对于拱的落点控制我将在以后的长胶战术篇里加以论述。
另外，我觉得对付下旋来球，单纯的一板拱是远远不够用的，许多经常与长胶手过招的人常说的“搓一板，推一板”就是证明。所以在下认为，对付下旋球，包括发球、搓球、削球，需有其他的技术辅佐，比如拉、撩、弹打等等，这样可使对方不容易适应。需要说明的是：拱、拉、撩、弹完了后，动作必须要及时还原，及时对对方的回球做出预判，做好下一板继续进攻（也许是防守）的准备。
长胶的复合打法浅析
由两种不同材料做成的包装袋叫复合袋,其好处是可以增加其强度.会计上有一种记怅方法叫复式记帐法,其优点是能够全面,完整地反映经济业务的来龙去脉."社大"教材中指出的"吹,打,弹,唱,外加照像"的人才叫复合人才,现实社会需要这样的人才!那么,什么是长胶的复合打法呢?本文借鉴这一原理,拟对上述命题进行一些初略的探讨.
我认为,所谓长胶的复合打法至少应包括:"拱,切,打,削,外加轻撩等五个方面的内容,现分述如下:
1.何谓拱? 此招专门用于对付下旋球,特别是倒出台不出台的下旋球.其作法是利用长胶球拍并借助手腕在击球点用力"摁"一下(凭意念和手感),可以追身,也可以拱向另一大角,但在操作中食指应用力握紧拍柄,并根据来球的旋转程度调整拍型.这种打法的杀伤力,在长胶复合打法中居第二位.
2.何谓切? 此招专门用于对付左,右侧上旋球及高吊弧圈球.其作法是在对方来球旋转尚未充分发挥出来时,及时抢点切或挫球,其操作要点是球拍应尽量与台面垂直(拍面仰易出界),对右侧旋,球拍路线由左向右(也叫分球),对左侧旋,球拍路线由右向左,对高吊弧圈,球拍则由上至下,在"切"的瞬间,手上一定要减力,即吃球薄一点,这样,切过去的球必然飘飘忽忽,让对方感到难受.这种打法是长胶复合打法中的攻防转换系统,是避免吃发球,也是为进攻创造条件的必要手段,保存自己的目的是为了更好地消灭"敌人".
3.何谓打? 此招专门用于对付搓球,回球质量不高的球及削球,在"复合打法"中的杀伤力居首要地位,是最具威胁的一招,包括正手抢攻和侧身抢攻,但在攻球时应特别注意以下两点:
其一:触球时间相对较长.大家都知道,使用长胶皮是拉不起弧圈球的,因此在观念上和手感上就有一个转换向题,就不能象用正胶或反胶击球那样,"啪"的一下就想解决问题,这就要求在触球的一刹那要象老同志培养年轻干部那样,"扶上马,还要送一程",在姿式上和手感上就要有所体现,即触球的同时要有意识地朝前拖一下(打削球更是如此),难怪有些球友看我打削球时说:"老杜打长胶还能拉!"(这完全是错觉).
其二:不要发大力. 长胶进攻太发力容易出界,这一点我体会就有点象"男人打婆娘",要高高举起,而轻轻放下,你想嘛,打重了她怎么受得了.动作要做大,气势也要凶,但击球的瞬间要轻,这样打过去的球的威力最大,因为对方看到你要攻,必然习惯性地退后防守,一退就掉位.但进攻中决不能光依赖长胶打,必须倒板,这样才会有出奇的效果.
4.何谓削? 它在"复合打法"中算防守型打法,以南韩的朱世赫为代表.这种打法要求运动员步伐灵活,而且能进行防守反击,一味地死削是没有出路的.削球手在武器的配置上大多贴有0.5一1毫米的薄海棉,如果在削球中能削出不同旋转的球就更好.
5.何谓轻撩? 这种手法与切相似,但切球拍基本是横着移动,而撩球拍是由下往上移动.这一招是专门用于对付搓球及对方削回的球把自已逼倒时采用,是一种过渡性的手段(俗称打"婆娘拳"),但用一两下就必须转换,特别是打削球时被对方逼住可用来自救.
综上,五种打法中,"拱","打"是得分的主要手段,"削"是防御手段,而"切"和"撩"是一种为进攻创造条件的过渡手段,只有五者的有机结合,并充分发挥自己的想象力,才能打出更好的效果来!
当前,论述长胶的文章较多,"仁者见仁,智者见智",这里,我还想对长胶方面的问题谈一点自已的看法,不当之处请球友同仁斧正.
一.目前的主要观点
1.长胶武器论. 持这种观点的球友侧重于长胶型号的选择,底板的配置,长胶与海棉的关系等.光在这一方面下功夫是误区.
2.长胶攻击论. 这种观点以海啸朋友为代表,认为"进攻才是长胶的生命线".
3.长胶手感论. 这种观点以王波兄弟为代表,认为"手感乃长胶生命线也"!大家常说,"十个长胶十种打法",打长胶的手感觉决非短时间内形成,而是要经过反复的较长时间的啄磨,体会,品味,这很象初学游泳,不会游时,头怎么也抬不起来,突然某一天,头能抬起来了,各种动作也就多了起来.
二. 我的观点
首先,手感是基础. 这就是很多球友说的反复练习,而不能太局限某一方面的问题.成都地区长胶选手"发烧"程度较高,而且竞争激烈,在全省乃至全国知名度较高,曾经一位厦门的长胶高手对我说,你这才叫长胶啦.手感的形成,只能通过实践,实践,再实践,不要怕输球,我刚学长胶时,就是在四川省老年俱乐部找大爷,太婆们练球而形成的手感,所以我至今都很感谢他(她)们.
其次,武器是保证. 我仍然还坚持我的观点,由于长胶与其他胶皮的性能优缺点有点象数学中的倒数,因而必须是轻型,柔软,木质,刚性(什么牌子无所谓),轻型的目的是便于倒板,柔软的目的是便于控球,木质与刚性是为了兼顾球拍的反面.我曾把底板在高压锅里蒸过,也放在冰箱里冻过,加热蒸过的底板不如冷冻后的底板好使,我想,这可能是"冻豆腐"的原理(板中有无数的肉眼看不见的蜂包眼".北欧的木材显然胜过我国木材加工制作的底板(太冷了).
再次,倒板是灵魂. 为什么有的长胶选手上升空间不大?那就是太过度依赖长胶了.王波是我目前见到的倒板技术最好的一个,只有将两面不同性能的胶皮的反差打出来,才能使对手不适应,99年在太原"全国历史文化名城乒乓赛"上,我在团体赛中3:0<IMGstyle="CURSOR: hand" onclick="FormatText('indent')" alt=增加缩进量 src="http://www.fishtt.cn/bbs/images/ybb/indent.gif" align=absMiddle>轻松战胜过一位原北京队退役选手,但在单打中又以0:3输给了他(当时黄建疆老师给他作场外指导),其主要原因就是那时还不会倒板.所以很多朋友经常说,你要是全部打长胶我就不怕你,这一点正是长胶的弱点,速度慢,随着手上动作的变化较有规律性(并非有人说的无规律),一当被人适应就要陷于被动.
最后,进攻是关键. 长胶的最大杀伤力还是在于进攻.有好多朋友打长胶多年,但手法上老限于挡,拱,切,我凡遇到这类选手,就知道赢定了.打长胶的选手只有抢攻才有出路(如何使用长胶攻球我将另文谈体会),邓亚萍,陈子荷,齐宝华等巳做出了榜样,长胶不仅能自己进攻,而且能创造机会倒板用反胶进攻,由于长胶进攻打过去的球非常下沉,因而极具杀伤力(其他胶皮攻出的球主要是上转或不转).
1）防弧圈。一说到这个问题，许多朋友一定会支出不少高招：磕、切、带、削等，而在比赛中，当对方一起弧圈，就会心里一紧，手也会觉得有点发僵。于是只能是一次次地去减力挡了，有时甚至连减力都忘了，就把球拍往来球点一放，结果是不言而喻的。要知道，切一下或果断的快带与简单的减力挡有着天渊之别！
2）拱和弹。许多打长胶的弟兄可能都已经掌握了这些技术。但在比赛中，往往患得患失，一怕下网，二怕出界，拱的时候球拍就不自觉地后仰，更不敢发足力。这就是许多朋友说的所谓“铲下旋”吧。殊不知，你这么一铲，换来的是什么？满地找球？呵呵！至于反手弹打，就更不敢用了！胆子大点儿的敢弹，但有几个在弹的时候敢于发足力并且敢随心所欲地变线？
3）对方主动送到正手的长下旋。我想多数朋友如果不倒板拉的话，只是本能地去撩一板吧？为什么不敢去大胆地打呢？我曾对这个问题有过痛苦的反思，因为我的许多对手在送这板前就已经想好了战术了，不外是加力推我或直接冲我。而我如果能忽而倒板拉一个落点较好的小上旋，忽而轻撩一下或忽而加力打一板突击，他的战术该如何去安排？
4）接发球。我想没几个打长胶的怕对方发短球。而比较怵的是对方能发一板质量很高的急下或急上。每每遇到这种情况，如果信心不足，往往对接发的力量和落点就顾不了那么多了，只要能接过去，不那么高就满足了。这往往就会给对方一个很好的发抢的机会。刘国梁不是有句名言吗？“就是没把握也不能让你太舒服”（大意）试想，在接发球前就想好，哪怕失误了也要把球回到你不舒服的地方！比如直线，反手小三角或底线的追身处。前几天我就遇到了一个两面攻很均匀的对手，他就是发急下给我反手，你不两边都好吗，我就无论如何都使劲往他的中路偏正手捅，效果自然是很理想的。因为对方想的当然是，“过来正手我就冲，过来反手我就快拨、打你的直线！”而对方如果是单面拉的高手，除了送直线外，就是回他的反手小三角，宁愿接失误了也不让他舒舒服服地暴我，因为那样他的信心也就“暴”出来了，那还得了？！
5）出了机会球给对手。我想多数人的第一反应就是退台。其实这是非常不可取的！凡是正贴的胶粒，离了台就没球打了，这是常识范围内的东西。既然是个半高球甚至是高球，你退也是白搭！我从改打长胶以来就养成了这个习惯，遇到这种情况，就是不退！你不就是暴打吗？打呗！挡不住是正常的，万一让我给挡住了，你能好受？当然，凡事没那么绝对，如果你的确被对方打得退了台，我的想法是，就在中（远）台防一板，然后尽可能快地回到近台（打削球的除外）。
6）对方冲正手。大家也许都知道，长胶接这种球的要领是要吃足了，然后手臂往上带一下，这样接的成功率比较高，而且质量也比较高。但却又有几个人在比赛中能记得要向上抬一下呢？多数人就是把手伸过去挡，而这样的接法既不合理和很难变被动为主动。我在别的帖子中也提到过这个问题，实在不行，迎球向下砍一板也比被动的伸手挡一下强。
7）己方发抢。我有个朋友就有个很好的习惯，只要是他发球，在发前就想好了战术，并且没有特殊情况，绝对抢攻！这样就给对方在接发球的时候造成了很大的精神压力！我想我们打长胶的也得有这种精神，轮到自己发球，就两个，你再不主动更待何时？我发觉许多业余的球手在比赛中老是“发球抢搓”！！！个人觉得这是在发扬雷锋精神，呵呵！
说了半天，核心大概就是：在比赛中一定不要患得患失，要敢于把平时练的技术尽可能地使出来。当然，地球人都知道，比赛时能发挥平时的70%就不错了。但真能做到并不那么容易啊！
）正手左侧下（上）旋急长（右手执拍，下同）。对付这种发球，我多采用以下几种办法：1. 根据来球的性质，对板型进行微调，接上旋基本垂直，下旋略微仰，采用类似侧推的手法，在上升期击球，把球回至对方的反手小三角。击球时球拍向左前方挥动，这样我觉得既可以适当地减力，也可以借到对方来球的旋转。2.减力挡。板型的调节如上所述，但回球的落点我多控制在对方的正手短路。接球时根据来球的速度和旋转适当地把拍子后缩一下。要点，一定要不出台且比较低。3. 站位稍稍退一点，用反手在下降期前期撩对方的正手（或反手）。由于这种发球的球速较快，撩的时候不能发很大的力，感觉三四分力即可。要点：由于是撩，手法上对于来球的旋转区别不大，只是力量上的控制为主。接下旋可多向前发点力。我的体会是，因为对方多站在反手位发这种球，所以我多先撩直线，然后做好防一板的准备。由于来球的速度较快且旋转比较强，这样撩出的球比较飘。既然是撩长球，就一定不要过多地向上用力，以免撩高了被攻。4. 接发球抢攻。这个接法比较冒险，在比赛开始阶段我一般不用这种接法，因为不了解对方有没有一板动作近似的高质量的直线奔球。一般情况下，一局左右便能知道个大概了。有时我故意把站位向反手位偏一些，来试探对方有无这着。如果对方只是能发而质量一般的话，我也就不怕了。而如果对方的确有这么一招的话，接抢的时候就要小心了。我的做法是：精神高度集中，待对手的球离开拍子的一瞬间做出方向的判断，如果是斜线的话，果断侧身（一定要用并步或跳步侧够位置，否则不如不侧），用六七分力（或稍多一点）半撩半打直线。我不太赞成发死力，那样的成功率不会太高。然后迅速还原，在正手位等。以上的前两种接法是想遏止对方的发抢，最好使他只能搓接，后面的球就不用讲了吧？而后两种接法，尤其是发抢，是带有很强的进攻性的，弄得好可以造成连续进攻的态势。
2）左、右侧（上下旋）的短球。这种发球对于打长胶的人来说，一般来说都是求之不得的。只要正确地判断出旋转的性质，到反手便可以采取拱、弹（下旋）或侧身用正手撇（刮？）以及加力压推两大角（上旋）。我很喜欢对方发这种球到我的正手短路，我多采取用正手切斜线的办法。尤其如果对方发的是个右侧旋的短球到我的正手，我就切向对方的正手小三角，这样的球往往是横着走的，对方想够得着都很不容易，因为我借了他的旋转。与我比赛的人如果“不明真相”，会上我好几次当！呵呵。而当他有准备的时候，我就捅长（直线），因为那时他侧身的企图已经受到了抑制，至少是犹豫不决的。要点：接这类发球时，尤其是反手位，手腕要多发些力，这样才能遏止对方的发抢，为己方的进攻创造机会。
3) 反手侧（上下旋）长球至你的反手。这种球一度令我十分头疼，因为不太容易把球控制到对方的小三角。对付这种发球，我基本上是这样对付的：1. 一定要借对方的旋转，回直线，如果能适当地减力则更好。2. 要敢于多发点力（五六分或更多些）撩长到对方的反手。这两种接法都是比较容易导致对方发抢的（糟糕！泄密啦）。没关系，我们还有别的接法呢！3. 由于这种球的球速不如正手发球那么快，可以考虑侧身接抢，由于对方是强右侧旋，打上了直线，球会呈斜线往对方的正手跑，对方也不好接（瞄着对方的中路偏正手打就行了，如果瞄着正手大角打，很容易出界）；再有，可以发八九分的力强打对方的反手。这第三种接法要求打长胶的人得有比较好的判断力和步法，而且一定要果断，果断，再果断！
4）对方发至你正手的长球。这种发球应该是比较好接的。你可以采用兜、撩、削以及攻。要点：回球一定要注意落点！！！因为对方敢于发你的正手长球，就在那儿等着冲打你呢。如果对方是站在反手位发，而你又对来球的旋转判断清楚了，则大可直接撩打（七八分力）他的正手，角度越大越好。如果你对来球的旋转判断不清，因为有的人能发很下旋且速度很快的长球，则宜用兜、撩和削。如用的前两种，我建议回直线，然后一定要有防一板的准备；而如用削回击的话，我更倾向于逼对方的正手大角度，注意：一定要注意控制好板型，不能太仰，怎么说呢，好象是个半削半推送的过程，就是要多往前发点力。这样既能防止下网，也可以使回球不至于太慢，弄不好对方还挺挠头的呢。当然，如果对方发的只是个直线的不转奔球，坚决打就是了！只是别发死力，七分力或多点儿就足够了，不管他，就是回大斜线！
5）对方发不转的短球。接这样的球，我在我的其他帖子里叙说过，再罗嗦一遍吧。1. 回摆。要求球拍垂直或略微前倾，在上升前期轻轻向前“点”一下。要点：由于对方的是个不转的短球，你也无法制造出什么旋转（对此也许有争论），所以落点是最重要的。要根据对方的站位，摆到对方不容易挑你的地方。而对方如果再摆，也许就会冒了！所以需要防对方的撇长。2. 弹击。这种接法如果和上一种结合使用，效果很好。由于对方的来球不转，而长胶的弹更适合于弹下旋，所以要注意多往下发点力。这样的回球速度快，很突然。打长胶的最好能弹两条大线。3. 倒反胶切长。可以起到出其不意的效果，但若切到对方的正手，还需防一板对方的拉。
至于别的接法，譬如倒板搓或拉高吊，则根据你设计的战术以及临场的情况而定，在此不赘述了
具体技术
A。搓：
增加摩擦比例，用类似“铲”的动作回接。特点：准确率高，反旋转差异大。速度较慢，落台后会象上“拱”一下，所以第二弧线较高。但随后会很快下冲，不大往前走，故对方压拍型的同时还需要适当迎前。搓得越薄，这种特性越明显。缺点：由于回球旋转较“强”所以稳定性好，速度也较慢。故对方也有充分时间调节拍型回接或进攻。
B。磕：
靠撞击回接，特点：在上升初期击球，回球速度快，弧线低平，落台后迅速下滑，减速较明显，但球性不稳定，对方也不易进攻。
C。侧推，侧搓，撇：
都是利用触球瞬间向侧向摩擦球，回球特点除具有A和B的特点外，还具备：变化突然，弧线发飘，略微侧拐。
侧推是推住球后向左摩擦撞击，具有动作猛，但出球力量并不大，容易晃对方。如果侧推增加中指顶拍子的力量，可以增加球的速度和力量。两种手法交替使用，可以增加对方回球难度。还可以利用侧推时改变吃球厚薄来改变力量节奏。
撇：触球后向右侧摩擦球，如果向右上方摩擦，且吃球略薄。这样的回球平直又近网，且落台后不往起跳并迅速下滑，对方很难借上力。可以为自己进攻创造机会。如果向右下方摩擦，这样的回球落台后会向前向上“拱”，本身质量不是很好，但和前者配合使用，效果就好了。
D，拱:有些象正胶推下旋，但拱球时，球拍拍面略微后仰，手腕调节拍型后要僵，整个拍子运行轨迹一定要和台子平行，（如果下网，应该调节增加水平发力，而决不是后仰拍面）在高点期，触球中下部。尽量完全撞击，回球落点在对方底线，这样1球发飘且下沉；2对方往往会以为球出界。使用虽有难度，但得分率较高。
思想认识
引用：1。搓过去，这种球回球稳定性很好，但要求落点好，否则极易被对方发力攻击。2。拱过去，这种球准确率不如前者，但威胁性大，在对方适应你的搓球后，这是唯一也是有效的办法。1和2的方法最好一开始就交替使用，总想求稳，一昧得搓，等必须变拱时，自己反而会更手软，结果搓过去和拱过去的球差别不大，对方很容易适应，那时，你就只有等死了。如果他发到你正手位 3。你可以用7-8成力攻过去，这样保证准确的同时尽量控制好落点。对方也不会有什么好机会发力，然后再摆短或发力塞他两个大角。4。可以用滑板的方法回球，注意滑板时拍型要直立，再向左滑，这样的方法好处在于：1。具有晃的作用，可以把对方钉在中间，使其不敢轻易侧身。2。稳定性好。3。过去的球比较飘。4。最重要的是，你自己能保持平稳站位，对下一板球，准备可以很充分，而且你位置平稳，对对方心理具有一种无形的压力，迫使他对自己回球质量要求高，而增加他的不必要失误。如果你用普通拍型侧身横着去滑，势必破坏你的平稳位置，对方回过来，你就要再调整位置，因此对方在没有压力的情况下，回球质量也会高的。我介绍的这种长胶滑板的方法也可以运用到侧身正手回接反手位短球和半长球。5。如果是正手位近网小球，还可以采用羽毛球的钩对角方法，整个人扑上去都可以，只要保证角度好，对方回球也会很困难。此方法配合滑板，效果最好。
下面是我以前在老渔场发过的帖子，后来不知道为什么，我的帖子在“乒乓家园”都找不到，有许多网友希望我重贴出来，所以我会陆续将以前的帖子贴出来。由于我以前写的帖子保留不全，所以有问题的地方希望大家指出，我好修正，谢谢！
说起长胶，我就会有很亲切的感觉，记得初次与长胶打球，虽然之前看过书，但实际比赛中，以往气吞山河的气概荡然无存，我被那些看起来好象不会打球的人当猴子耍，很快就晕头转向的败下来，只得了11分。坐在场边我还在想，我怎么输得这么惨，这时有一位中年人走过来和我搭话，当他得知我是第一次和长胶打球，就说我第一次能打成这样已经很好了，以前他看过我和其他人打的比赛，认为我的技术水平和心理素质都不错，输球主要是对长胶不熟悉，并说要教我如何对付高胶，之后我们打了一场比赛，原来他用的就是高胶，而且比刚才战胜我的长胶选手更厉害，下来听旁边人说他姓张，是我市使长胶水平最高为数不多的人之一。后来我们在一起连续打了一个礼拜，我对付长胶的水平也越来越高。
随着对付长胶的水平的提高，我也更深入了解长胶的奥妙，除了它本身的“怪”性外，最主要的是对战术变化要求很高，我喜欢上并学打长胶的主要原因，就是旁人通常看不出，同一个人与同一个使长胶的人比赛，为什么第一局赢得很轻松，后面却兵败如山倒，其中原因就是战术变化，我认为没有多种战术变化的长胶选手不能算是高手。又由于我们学校举行比赛，而有一个系，有好几个水平较高的长胶，所以我开始学长胶，好陪练我们单位另两位不会打长胶而又要参赛的同事。由于我比较钻研又好问，而张叔又总是很耐心教我，因此我使长胶的水平提高很快，我以攻守结合偏重进攻为主的长胶战胜过不少通常不吃长胶业余高手，成为我的主要杀手戬。以下我会详细向大家介绍我使用长胶和对付的心得。其中绝大多数都是高手的不传之秘，所以希望大家能认真阅读。
如何学习使用长胶
长胶的球拍配置
底板：
1．根据我个人的实际经验，长胶的底板应该选择不震手的尽量硬且重的拍子，这种拍子在控制网前小球和加力推时，比较好控制，力量变化差别大。硬且略重，贴上长胶后会很好用。
2．关于长胶配上薄海绵就能进攻的说法我很早就听一些人说过，但是通过实践我们这里很多长胶高手都公认为，贴了海绵的球拍不如只贴胶皮的拍子好用。具体体现在长胶特性的体现和控制及杀弧圈的准确率上。
我自己分析过理论，以上两方法目的都是为了加快球脱拍速度，是可以推出道理，证明结果的，道理基本同长胶轻擦可以发出转球的原理。但是我再专门为此解释而多写一页，想大家也不一定感兴趣，所以你们还是通过实践检验我推荐的方法吧。
长胶的胶皮：
长胶型号不同性能也有差异，所以比赛前要先看一下对方的长胶胶皮，通过观察可以大概的预先知道对方的打球风格，以及他的特点。因为水平高的长胶选手会使用适合他特点的型号，他也许不太了解型号差异，但他会通过不同型号的长胶实际打打比较，选长胶胶皮就象反胶挑海绵一样的重要。最后选定最顺手的应该与以下说的出入不大。
选择C8 938等长胶
特点通常是：台内短球控制好，旋转变化差异较大，回球长短变化大，球性很飘。防弧能力好。
缺点通常是：主动进攻下旋球速度慢，发力攻普通上旋球准确率低，回对方底线急长球质量差。
选择755 979 837等长胶
特点通常是：回球速度快，主动发力进攻一般上下旋球准确率高，不太怕长球。攻弧圈准确率高。
缺点通常是：控制台内短球质量不高，回球通常易出台，旋转变化略小，抗连续击打和防高吊弧圈球的能力差。
关于长胶颗粒断裂的时期不同，需要注意调整的是：当长胶是新的时候进攻比较容易；当断裂到10-20%时，进攻的稳健性最好；当断裂到35-45%时，这时的长胶削，挡，磕，碰，切是最好用的；当断裂到50%时，防守特别好，但进攻较差。
通过实践总结我认为，长胶颗粒物理表现：软而细的、密度大且颗粒上有花纹，底皮薄的的长胶“味道”最大。对方也最难适应。因为它使球的旋转变化差异大、速度变化明显，而且可以使回球更加发飘停滞或下沉等长胶特有的性能得到最大发挥。至于我说的对与错，我希望打长胶的朋友们按我的说法，选用相应的型号长胶，实际试试，最好有这方面体会的高手来确定我所说的，那再好不过了。
通常不少人对长胶缺乏了解，即使其中一些人曾战胜过使用长胶的人，但由于使长胶的人水平不高，甚至会让战胜他们的人产生许多错误的认识。例如：
1． 长胶无法主动制造旋转，所以发球都是不怎么转的球。
2． 用长胶回对方来球，无论怎么变动作，都不能改变回去的球的旋转程度。
3． 长胶加上海绵可以使进攻准确率提高。
以上的问题我会在后面的帖子中说明。但是需要看帖子的球友，要有一定的长胶基础和认识，（最好本人就是用长胶的）因为我不可能把通常大家都知道的简单东西也拿来作为帖子的一部分，那样帖子就太长了，懂的人看了会觉得很烦琐。
长胶的发球
通常一般水平和初学长胶的选手，是发不出旋转变化的球的，主要靠发球取得优势的是：
1． 对方不懂长胶，使其回球失误。
如：用长胶发球时，动作用力往下切，球在长胶粒未复原前就被击出，所以球就不怎么转，这和反胶恰恰相反，所以如果你用平常接反胶下旋的方法去回这种球，就很容易出界。相同原因：如果用长胶发球时，动作用力往上摩擦，实际发出来的球，没有习惯想象中那么上旋，回接时就容易下网。所以一般水平的长胶发球时，出来的球旋转几乎一样，与他的动作完全无关。然而打乒乓球回接球完全是凭条件反射，所以对方一往下切，我们就会的去搓，于是就吃了球，改变这种日积月累养成的下意识是很困难的，但是如果改变接球想法就可以进行有效的调节，具体方法是：长胶发球时，动作用力往下切，你就当上旋接。细心的人就会问，那不是就下网了吗？是的，如果你接球瞬间，蒙上眼睛去接，是会下网，但是，如果你看着接就不会了。因为：虽然你是当上旋接，但对方的下切动作会让你在接球瞬间下意识略微向垂直方向调整，而且，对方切的越狠你的下意识反映就越明显。这种下意识本能是任何人都无法控制的，（它类似于用手向你眼睛挥舞，虽然没有碰住眼睛，但眼睛一定会眨一样，有兴趣的朋友可以参考科学出版社出版的《生物学基础知识丛书--动物行为》中219页的 反射与本能 一章中有详细分类解释）所以必须通过你所能控制的想象中的判断的上旋程度后调节的拍型，既对方下切越狠，你当球越上旋。这样就可以有效的避免吃球。相同的，如果用长胶发球时，动作用力往上摩擦，你推挡时当小下旋接。
对方用长胶用力发左右侧旋，大家可以自己动脑筋想想，该怎么回接？
长胶高手如果对方轻力发球时，就要非常小心了。球会比通常想象中转得多，
。
2．靠落点和速度的差异
通常在对方对长胶有一定认识以后，就要以这种发球为主了，由于这种发球不是靠旋转取得优势，而是靠后面的回合变化取胜的，所以发球的主导思想是不能被对方直接发力进攻，为了保证这点就要求：站位近台，发球动作小，速度快，落点差异大。声东击西，忽远忽近，注意观察对方站位的破绽，才能取得好的实战效果。
3．长胶高手的发球：长胶可以发出较转的球，（当然长胶胶皮要干净）只是很多人没有正确掌握发球方法，长胶不同于反胶，所以摩擦方法不同，我所掌握的左右侧旋发法是，轻力摩擦球的左侧或右侧，切忌不要用力量撞球，动作不易过大，对方会以为球不太转而吃转，另这种侧旋球发得好，球会发飘并会拐弯。长胶能发出较强的下旋，这是我在实际比赛中遇到且验证过的，我请教过对手，这种球是利用长胶根部摩擦产生下旋的，所以发球时，要求撞击猛并迅速，触球中部略偏下，击球点略比网低，整个动作先向下后向上，出来的效果是长而飘且下旋，后来我也能发出下旋，但没那个对手的下旋强，原因是我腕力使用不集中。
长胶接发球
长胶比较怕不转或略带上旋的长而快至底线两大角的球。因为稍控制不好就极易遭到强攻。所以回接一定要对自己要求高，在控制回接网前球比较困难的情况下，再考虑通过回对方两底线长球，让对方回球质量略低后，在控制网前小球。对于比较好回接的半长球和短球要尽量提高回球质量。
长胶的回合取胜方法：既长胶的推挡搓拱球，这是长胶的主要得分手段。
回接对方下旋来球的方法，分三大类方法：
A。磕：
靠撞击回接，特点：击球时间早，回球速度快，弧线低平，落台后迅速下滑对方较难高质量回球。
B。搓：
增加摩擦比例，用类似“铲”的动作回接。特点：准确率高，第二弧线较高，但俯 冲较快，对方常常以为出界的球，都能上台。且落台后前冲速度快。
C。侧推，侧搓，撇：
都是利用触球瞬间向侧向摩擦球，回球特点除具有A和B的特点外，还具
备：变化突然，弧线发飘，略微侧拐。容易创造进攻机会。
D，拱:有些象正胶推下旋，但拱球时，球拍拍面略微后仰，在上升期或高点期，触球中下部，手腕调节拍型后要僵，手臂向前下方发力。回球发飘且下沉，使用虽有难度但得分率较高。
特别强调搓球时：
a。要随时注意对方搓后抢攻.
b. 对方对搓中搓回的球稍高就应该进攻，否则再搓回去，球会更高，反而被对方拍 死。
C。如果由于身体位置不合适，回球就应尽量接近对方底线大角，以减低对方攻球 质量。
回接对方上旋或不转来球的方法，分三大类方法：
A。推（包括侧推）：在上升后期和高点前期击球，回球弧线发飘，落台后迅速下沉。
B。挡：这是衡量长胶防守水平的最重要技术依据。在上升期击球，注意手指放松，触 球的同时略微抬高重心，可增加回球质量。如果在上升前期触球，球落台后会下沉不走。
小结：A和B结合使用效果最好，注意要多变线和增加长短差别，例如：加力推对方正手 底线长球后，轻挡反手小三角。
长胶的攻球：大致分三种：
A.攻上旋时: 最好在球的高点期，发力向前，出球瞬间，略向上带，可增加命中率。
B。攻下旋时:最好在球的高点期，发力向前，击球中下部，以撞击为主，可增加杀伤力。
C。攻打前冲弧圈球时：重心降低，发力向前，球拍摆外弧线，必须在球的上升期，出球瞬 间，略向上摩擦。不要担心球会出界而，拍型压的过低和不敢用力。我个人认为对质量较高的前冲弧圈球挡是没出路的。要想提高命中率，除了多练，信心最重要。
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