因为我也是被家暴长大的，所以在回答这个问题之前想了很多，暴力行为是如何发生的，为什么人们总是诉诸暴力行为，并且自己向别人施以暴力可以，但别人绝对不能对自己施以暴力，否则就更加强烈地还击。
首先要明白一点，没有谁是完美的，我们都各有欠缺，所以感情交流是弥补自己的欠缺的方式之一，而感情交流是需要彼此接纳，我能明白你的情绪，也清楚地理解你的表达，而并非否定你所说的一切，随之而来的是对你的指责，这样的话，彼此平等的交流环境就不再存在。
当我在表达自己的时候
你却在攻击我
而这种攻击一旦发生，特别是在孩子面前发生，他会觉得在自己能够接触和了解的世界是不安全的，而这种不安全感来源于父母，因为“你们平时都对我这么好，却又要彼此伤害，我害怕将来的哪一天是否也会遭受同样的暴力”，虽然有时候父母会对孩子解释，我们只是闹矛盾了，这是大人的事情，小孩子不要管，这就意味着“父母并没有把孩子当成这个家庭的一员，也没有意识到自己的行为对孩子造成的影响”因为在父母看来，孩子这么小懂什么呀，他又记得不住的，是的，具体的事情他可能的确记得不住，但是情绪反应是骗不了人的，这是基于潜意识层面的条件反射。
并且这种暴力行为会随着孩子的成长，慢慢地转移到孩子身上，当孩子潜意识里接受暴力行为的时候，他也会将发生在自己身上的暴力行为合理化，然后当他有了下一代，也会对他的孩子采用暴力的行为，这就是后天的习得性遗传。能不能改？能，但是很难，因为用暴力解决问题的人通常不会寻找非暴力的解决方式，并且暴力是最直接也是最简单的，但是缺点是只针对当下发生的事有效，于是有人说“不服就打，打到服为止”那么把对方逼急了，也许伤害案件就会产生。暴力冲突反而会升级。
因为长时间的通过暴力来解决矛盾的话，那么当矛盾产生的时候，潜在的暴力行为就会被唤醒，就像某个区域的人的口头禅“你瞅啥？”这话一出口离干架就不远了，所以这些区域的人群对暴力行为的描述就是“能动手解决的尽量别吵吵”。
但更容易被唤醒的是情绪
我小时候两岁之前的事情我也记不住，但是当我意识到“整天在我面前出现的女人是我后妈”的时候，心底的恐惧就会被唤醒，因为我后妈只要看到我就骂，不管我是否听的懂，而且用的是她老家的方言，这在我的潜意识里种下了对女性恐惧的种子，后妈根本不用打我，就能让我经历到比被打更痛苦的情绪感受，我对于女性最初的印象就是来源于我的后妈，一直到现在这种影响都还在，而这种影响也在我25岁那年让我付出了巨大的代价，以至于我和亲生母亲那边的亲戚关系一直都不怎么样，再加上那段时期正好是我抑郁症的顶峰，只要每次和他们见面，我像是要用光所有的力气，才能表现的像一样正常人，一直到现在我都不知道怎样去修复这段亲情。但是我改变了我父亲的暴力行为和后妈的冷暴力，我的解决方式很简单，当他们伤害我的时候，让我感觉到疼痛，痛苦，那么他们的行为是不对的，因为让我难受了，所以我在外面看到的那些打架，吵架也是不对的，因为让看到这件事情的我难受了，既然是不对的事情，那我就不要去做，于是，我爷爷和我父亲的暴力行为，在我这一代被终止。
曾经留下的伤疤
最终会成为阳光照进生命的地方
当一个家庭里的成员之间情感不能够正常的流动，彼此的爱也就无法抵达对方的心里，取而代之的是依靠暴力来刷自己在家庭中的存在感，而一个家庭，如果不能够成为“放心”的地方，剩下的就只有逃离，但不幸的是，为了婚姻，大多数人不得不买房，于是逃也逃不掉，家反而成了一坐牢笼，在这样的环境下，下一代受到的影响极其巨大，如果不清楚有哪些变化的话，这时候，我们可以参考一下“别人家的父母”。
别人家的父母经常会抽空陪孩子一起玩
孩子做错事了不是打或者骂，而是帮助孩子修正错误的行为
把孩子当成家庭里的一员 并且会尊重孩子表达的一切
自己做错事了 会向孩子道歉并且获得孩子的原谅
这些还只是我临时想到的，但应该能过滤掉至少一半的父母了，现在再想一下，你对孩子造成了哪些影响。
当孩子不再和你说心里话的时候
意味着他不再信任你了
我们都知道小孩子说的话做的事会很幼稚，有时候会很可笑。但谁又不是这么过来的呢？孩子在用他自己的方式理解他眼中的世界，就像大人第一次接触智能手机一样觉得新奇，在这一点大人和孩子并没有什么区别，但父母就是会忘记得这种区别，然后对孩子说“你怎么这么笨？”笨的不是孩子，而是父母自己，因为孩子是在依靠自己的能力去试错去了解他接触到的一切，而父母只会问别人“这个是怎么用的”。
一旦父母习惯了用打击式教育来逼近孩子成长的话，那孩子就再也没有了前进的动力，我记得有一个例子是这样儿的。
有一家人的孩子 读书成绩挺好的，每次考试都是稳定班级前三，但是他的妈妈并不满意，考了第一名要求保持，考了第二第三就批评“上次还第一呢，这次怎么就落下来了？”一开始孩子也挺努力，后来发现不对了，我怎么努力你好像都不满意，那么我为什么还要努力？于是在他妈妈再一次抱怨之后爆发了“反正我考第几名你都不满意，那我何必把自己搞的这么累？”从此以后就开始放飞自己，后来据说是以打游戏为生。
打击式教育许多父母都会，表面上看是我希望你下次能够更好，但实际上是把孩子 的自信心和成就感一点一点地打没了，当一个人没有了自信心和成就感的时候，他会甘愿降低自己的存在感，只求自己不出错，一旦他真的成为一个存在感非常低的人的时候，父母的打击又来了“你是我生的，说你几句就不理人，有你这样的孩子吗？看看那谁家的谁谁谁”孩子到底还活不活了？
这种暴力大多数家庭里都会有一些，但是父母意识不到“我只不过是说你几句而已，怎么就暴力了？”说几句不是不行，而是你在告诉孩子“我对你的爱是有条件的”你达不到我的要求我就不爱你了，我会打击你会否定你取得的成绩，我没有做到的事情你必须要帮我做到，否则你就不配做我的孩子。
孩子从来都不是完成你梦想的工具
他有自己的事要做
孩子对情绪的感受度会非常高，也许父母并没有对孩子施以暴力的行为，但是精神打击有时候比暴力行为更不可取。那种疼痛是无法描述的，所以父母们在批评孩子的时候，孩子什么话都说不出来，不是因为他错了，而是他根本说不出来，想一下自己被别人一句话怼的没话说的时候，是什么样的感觉？这种经历你的孩子可能时不时的就要体验一下。
我身边很多人都做了父母，而我也经常对他们说：让你的孩子带着你，再成长一次。为的就是通过孩子，来修复自己童年的创伤，而不是让自己的童年经历，在孩子身上重复。
不要试图把孩子培养成另一个自己
我从不建议用暴力解决问题，但是我同意用暴力行为来保护自己的家庭，因为并不是所有人都能够讲道理，而我们也要活出自己的攻击性，来让别人明白这是我的边界和底线，你不可以越过。
暴力就像是一个坏脾气的孩子，他表达的方式同样有很多种，有些会让人感觉到疼痛，有些让人感觉到难受，我们可能无法安慰他，但是摸摸他的头，他就会睡着。
公众号 心谜宫
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婚恋/亲子/心灵/.咨询可私信，专业咨询11年。
在充满家庭暴力的环境下成长，对一个人的思想和性格肯定会造成很大负面影响，如果是女性的话，可能内心对婚姻保持一种矛盾状态，既渴望温暖健康的家庭生活，又恐惧遭遇父母同样的不幸生活。男性的话，内心同样会存在不安全感，不过可能会因为小时候的成长阴影，让他们产生类似的自我保护行为，也就是说情绪控制能力可能会比较低，容易在受到刺激下产生极端失控行为。
家庭环境对人的影响是不同的，比如一对双胞胎，即使父母用同样的方式和态度对待他们，也可能是截然不同的性格，要知道家庭环境影响只是一方面，重要的还是个人的差异。
目睹父母家庭暴力成长的孩子，在择偶方面的选择，女性的影响更大一些，她们自然会极力避免选择脾气暴躁，跟父亲性格类似的男人，以此对自己的情感生活提高保障度。
男性的影响会小一些，还可能正常选择伴侣，不过因为缺乏正常健康的家庭环境影响，这样的男性可能家庭责任感会相对弱，自律能力较低，不容易参与到家庭关系建设中，因为他们缺乏这些基本的能力，所以，就会容易选择逃避。
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匿名用户
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现身说法，因为有关个人隐私，所以匿了。
首先说明个人情况，我是个女生，现在20来岁，目前家庭关系基本和谐，父母亲仍然经常意见不合，但不会吵架打架或长时间冷战。而我本人与父亲关系尴尬，因为内心存有怨恨，所以与父亲对话冷漠，而父亲因为这一点经常生气，认为我不够尊重他，于是两人不时有冷战。不冷战时，父亲现在变得还算和蔼（只在近两年内有所变化）。
父亲脾气暴躁，心眼小又敏感，年轻时有一些“丈夫在家中就是绝对权威”的思想，整夜打牌玩麻将，常与陌生女人跳交际舞，而不允许母亲有所微词。如果进行简单的质问或者指责，轻则高声谩骂（多为侮辱性词汇，让人尊严扫地，甚至有一次往母亲脸上吐口水），多则进行殴打。而母亲性格乖巧，踏实能干（家里的条件因为母亲努力才开始明显好转），又好面子，觉得离婚或者借助第三方反抗家暴，会让人说闲话或者笑话，她还怕家人担心，所以从不向娘家提及所受的暴力。
我算是多次直接或间接的接触父亲的家暴，至今仍然历历在目。曾在幼儿园时期亲眼目睹父亲在我眼前把母亲打倒在地，踢母亲的腹部，使劲用脚踩母亲的头部。上小学一次写作业的时候，听到父亲在厨房殴打母亲，听到摔碎热水壶的声音，后来得知父亲用菜刀的刀背砍母亲的大腿，并且用装有热水的热水壶打母亲。小学四五年级时，晚上睡觉，因为我的卧室跟爸妈的卧室门对门，我十分清楚地听到家暴开始的全过程。母亲只问了一句“你今天是不是又去玩了”，就召来了一顿殴打，包括用嘴咬破肩膀，吐口水，等等，期间父亲还愤愤的大声喊到“两个孩子都归我，我要跟你离婚”。这是我第一次阻拦了父亲的家暴，我记得很清楚，我冲过去推开卧室门，尽可能表现出勇敢和厉害的冲父亲喊“你要干嘛”，等父亲抱着被子枕头走出卧室，我扑在母亲怀里哭得打嗝，然后迷迷糊糊的睡着。
除了这些之外，还有许许多多细碎的暴力。还有每次实施完家暴以后父亲施加给母亲的长时间的冷暴力。当然，还有我自己受到的来自父亲的暴力。
这样的经历对我的影响巨大。
影响如下：
对于初次接触的异性习惯性冷漠疏远，不知道该如何与异性正常交流。
渴望爱情，而且对爱情的要求很高，希望有一个完美的伴侣和一段完美的恋爱关系，对缺陷的宽容度很低。
普通的男性朋友或者恋爱对象，只要有一丁点父亲的影子（如某些小习惯相同），都会在心里急剧地减低印象分。（可怕的是哪怕只有星座相同，都会有一些排斥心理）
亲密关系中缺乏安全感。如果发生冲突或矛盾，就会不安和焦虑，而很难做到主动去解决问题。
恐婚，又渴望美满的婚姻。由此导致对婚姻非常谨慎，希望多次反复确认后，再开始一段婚姻，避免变成父母那样。
认为只要出现任何与父亲类似的问题，而不仅仅是家暴，都会毫不犹豫的选择离婚或分手。
一个人会过得更加自由和快乐的想法十分强烈。（与对爱情的渴望又相矛盾）
讨厌把父亲所造成的负面影响带到我的人际交往或者恋爱中来，但是却无法彻底摆脱。
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