【化解肝郁气滞的小妙方】
 
这个方法非常简单。取柴胡6克、甘草9克、枸杞子9克，将这三种药材放入杯中，用沸水冲泡10分钟，之后随意饮用即可。
 
柴胡专精疏肝解郁，对肝郁气滞问题具有良好的调理作用；枸杞子有补肝肾和培元固本之效；甘草具有滋阴润肺与调和各种药物的作用，可减轻柴胡的辛辣，增强疏肝解郁及滋补双重功效。
 
这三味药材同用，可共奏疏肝解郁、培养元气、滋补肝肾之能，对肝郁气滞的人较为适宜。每日一剂即可，不必多用，连服一段时间即可达到调理目的，缓解肝郁气滞的症状。