浅谈老年人心理保健对促进家庭和睦的意义 打印 订阅 刷新

老年心理卫生，指老年人保持心理健康，预防精神疾病、身心疾病或者引起缺陷的发生。注意心理卫生，可以使人保持心理健康、生活满意，能够妥善处理面临的问题，应付复杂的人际关系，经受得住外界各种紧张压力或社会变迁的困扰。

在我国目前的情况下,家庭是老年人生活的主要场所，老人精神状态和家庭关系、家庭氛围息息相关。因此，家庭成员之间应该互相关心、互相帮助、互相尊重、互相体谅，促进家庭和睦。骏丰频谱公司总裁陈险峰指出，“老年人的心理保健和心理卫生，对于老年人能够安享晚年，家庭和睦具有非常重要的意义。”

为避免退休后无所事事，产生孤独感，造成心情抑郁，老年人应注意生活规律化，并参加力所能及的社会工作与娱乐活动，使精神生活充实，情绪健康。老年人适当地做些工作，不仅有利于社会，而且有益于健康，在工作中获得心理满足。但切莫过于紧张，否则强大的精神压力导致心理不平衡，影响身心健康。家庭成员之间关系紧张，往往引起老年人心情不愉快，有时老年由于疾病等原因心情不好，同家人的关系呈现紧张，这是不利于老年人的身心健康的。因此，对老年人尤需建立一种和睦的家庭气氛。