1、综合感受
一般的感受，都是先甜后苦，是无尽的苦。而留给女人的，可能是一辈子的悔恨和羞辱。
曾经经历过婚外情的人会表示：“婚外情”绝不是一般人所想象的只是婚外的性关系而已。而是当事人内心挣扎的痛苦，面对自我的恐惧，希望被接纳被需要的渴望等，比性的激情要更深刻而强烈的情感。...然而，发生婚外情，背叛了婚姻的誓约，当事人难免会面对道德及良心的谴责。最后仍是要为自己行为带来的后果负责的。
只求拥有，不求长久，也无法奢求长久，分手时毕竟没有离婚时的那份沉重与痛苦，这时才感到情人与配偶的真正区别。婚姻关系与婚外关系的区别是十分大的，最初看不到，看到了才发现它不如婚姻，因此，用婚外恋是解决不了婚姻问题的，它本来就是另一个问题。
偷情期间，提心吊胆，小心翼翼，避人耳目等，都提醒他们这是不合法的，这是他们心中普遍存在的阴影，因此，婚外恋没有人们揣测得那么幸福，有做贼的感觉、不光彩的感觉。
寻欢作乐中，大多数是匆匆忙忙完事，女人谈不上完美的性满足，男人也紧张万分，唯恐被捉奸在床，而女人更满足于精神上的慰藉与享受。
其实，迷在婚外恋里的人很少能清醒的知道彼此，更不会明白什么是对错，只是一味沦陷于爱你忘我的境地，好像终于等到了一辈子的真爱。可有谁知道这里面该有多少谎言有待辩解；多少真情需要考核？最终结果呢？爱得太深，醉得太浓，直至丢了自己，忘记了回家的那条平常之路。
反对婚外情的人，清楚婚外情对自己的伴侣所带来的伤害之大，那种因为亲人受伤的痛苦已经远远超过了婚外激情带来的刺激。所以他们用道德，社会舆论约束自己。
情人做久了，不仅男人，女人也会变得肆无忌惮，仿佛两人之间的距离没有了，就意味着什么都是应该的了。
情人毕竟不同于夫妻，没有那张纸的保证，感情的不稳定性取决于这种结构本身，彼此的猜疑是不可避免的，久而久之，双方都会感觉很累，长期的累，就会导致感情的死亡和淡漠，如果这种死亡和淡漠不能达到双方同步，一方接受起来出现困难，自然会对另一方产生怨恨，陷于纠缠，纠缠的结果是，加速死亡。
2.男人感受
男人远比女人精明，从一开始就算计好了这场交易游戏，无论是情感还是金钱,精力的付出，而女人几乎没有什么奢求，女人依旧是把爱放在第一位。
大多数女人后来才知道婚外恋的甜蜜是十分短暂的，在感受了最初的狂热之后，很快就会冷却下来，尤其是男人，大多数男人在追求女人时十分起劲，但一旦真得到了，好奇心大减.渐渐地，两人在不知不觉中就分了手。
男人追求女人就如钓鱼，没钓到时，不断的投放诱饵（最大的满足女人的虚荣心），而一旦钓到了，又有哪个还会继续给鱼喂饵呢，本来鱼可以安安稳稳的一直在水里吃草，就是因为贪吃诱饵，而被人钓上来后放入油锅里煎熬，不知你是否也想把自己放入油锅里煎一下呢？
一位网友说：其实婚外恋和婚姻有着相似之处，也有疲劳的时候，也有喜新厌旧的时候，我就是一个典型的例子，以前爱的死去活来，慢慢地也就厌倦了，毕竟婚外恋还是不同于婚姻，婚姻有责任有义务，我们都无法放弃给孩子一个和谐的生长环境，时间长了，婚外恋反倒成了一种枷锁，压得我透不过气，累呀，只想逃避，总之婚外恋是一场没有赢家的战争，所以长痛不如短痛，迷途知返，家才是你最好的港湾，只有这样才不会落到很惨的结局，最怕的是明知没有什么结果，还要执迷不悟，这样的人才会死得很惨——
男人只是喜欢女人的性，一旦两人在一起后，男人就对已婚的女人没有了神秘感和兴趣，以后的来往只是生理需要或打发女人，为的是不让女人太缠身，怕担当忘恩负义的罪名。
实话：男人只想与你恋爱，对婚外女人想嫁给他的想法，都是又高兴又害怕。
你要嫁给他，男人得意的是，这个女人还真爱他，害怕的却是，会被女人无怨无悔地缠上。这种关系的结束，大多都是从那个女人提出让他离婚，她想嫁给他的那一刻开始的。
不过，外遇男人不想很快离开她，便采取迂回战术，直到女人熬不住了，不顾红颜大怒发誓离开他。问题是女人大多不愿承认自己爱错了人，当男人一句温存话外加几滴鳄鱼泪，女人又轻易地忘了先前的伤疤，这样来来去去，男人患上了惊恐症，女人也患上了非他不嫁的疯狂症。
一位男士：我是男人，也有过情人，我觉得女人真傻,男人的目标是女人的身体，只要这个身体他还没玩够，那他对这个女人就有的是好听的话和关心体贴，但他总会玩够这个身体的,当他的激情渐渐的消退下去，他就会找一切借口疏远你,慢慢的离开你的。
3、女人感受
有些女人在不经意间坠入婚外恋.由于婚姻出现问题，寂寞而又心急的女人往往会向最信赖的人求教和倾诉，如果听者是位男性，在多次的交谈后,她就有可能喜欢上这个善解人意、寛慰她的异性，旧的问题没有解决，新的问题又来了。
婚外恋能唤起女人当初被追求的美好回忆，也正因为如此,我们急需这种美好感觉，于是毅然亲身体验。
婚外恋之初,情人在女人眼里是比丈夫好的，但是，一场情爱结束后，会发现其实他不如丈夫，丈夫还是有非常大、非常多的优点的，这时，我会感觉到没有离婚是正确的。
一位女网友说：今天，有知情的网友问我，你从他那里得到了什么？我说，我想，我得到了一份切实的恋爱的感觉。这份爱，我经过了不断的痛苦的思索，一步步认认真真走出，我跟他，认认真真地互相伤害过，爱过痛过、挣扎过、堕落过。
他教会我彻底看清婚外情的本质，婚外男人的虚伪和自私，那种暗无天日的日子，今生都不愿意再去体验。这就是这份感情给我的收获吧，感谢他的冷漠和无情，让我能彻底回归家庭。
曾经和情人有说不完的话，恨不相逢未嫁时，可以一通宵一通宵地聊天而不知疲倦，有那么多的共同兴趣，生活观念也惊人一致，好象从没碰到过这么心心相印可以无话不说的人，每句话语都能穿透自己的内心，以为找到真正的灵魂伴侣。可惜恋爱的美好，只在于距离，爱上的也许不是他，而是“爱上了爱情“。爱情不过是一种感觉,得到的同时便也磨灭。在月色朦胧中时曼妙无比，一旦到了大太阳底下把情人看得真真切切，他其实是个再普通不过的男人，就和所有其它男人一样，真奇怪自己当时怎么就被弄得夜不成寐？
大多数女人是感觉不值得的，特别是上床前和上床后男人的变化，让女人有一种被欺骗和耍弄的感觉。女人不检讨自己出轨有自己的原因，总是在男人身上找毛病。这样一来，男人更加不愿意理会她，于是出轨的激情变成仇恨的比较多。
婚外情，只是一朵开在年轻生命里的罂粟花而已。到了白发苍苍的暮年，再提起年轻时候轰轰烈烈的婚外情，也许也只有无奈的一笑吧。而那时候又有多少人能够对自己说----我不后悔！对我来说，幸福的含义只不过是，枕着老公的胳膊安静的睡去。
婚外情中的女人基本上都是在男人的“诱惑”下不自觉的走了进来，等到出轨后才慢慢的尝到了矛盾、痛苦的滋味。虽然是不应该发生的感情，但也是一种真正的感情投入，否则也不会痛苦矛盾。常常是女人想要结束这种不该发生的恋情，因为道德、责任使女人倍感压力，并且女人在这种感情纠缠中总是觉得自己是弱者，清楚是不道德的，是不应该的，潜意识中知道自己是放荡的。婚外情中的女人总是觉得自己是吃亏的，那个男人什么也给不了包括名分、全部的爱，甚至金钱。女人在内心道德的谴责下总是觉得自己的付出得不到回报，内心的不平衡加上担惊受怕的焦虑和愧疚，致使女人总是想摆脱这种不能长久的感情，没有婚姻作保障的感情怎么能够长久？
一位女士说：以前是他经常跟我联系，自从和他在一起后，反过来了，我无时无刻不在想他，都是我主动和他联系。是的，这样让他觉得自己在我心里有多么重要。反而让他看轻我! 我多么的痛苦……
“婚外情的确很特别。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的，因为你的”他“不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人”。
一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。
“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。
在日常生活中，一些已婚女士一时把握不好自己的感情陷入了婚外恋，刚开始时感到好奇、新鲜、刺激，可是时间一长了，心理就变得相当敏感和复杂，心理困惑也越来越大：有的想放弃这段婚外恋但却舍不得，有的对自己的丈夫很内疚，有的担心自己的恋情被情人的爱人发现或被自己的同事、朋友知道，有的对自己的丈夫越看越不顺眼影响了夫妻的感情，有的因情人一点言行不妥就浮想联翩，有的经常焦虑、紧张、失眠，有的甚至想独占情人的全部（想离婚和情人结合）等等，不少婚外恋女士都觉得这段见不得光的恋情并不是当初自己想象中的那么美好，内心想结束，但又身不由己，进退两难，陷入了很迷茫和无助的困惑之中，严重影响自己的工作、学习、生活和睡眠……
女人普遍存在着一种“ 反刍心里”，会反复把喜欢的事情做下去，不但不会生厌，还可从中获得某种愉悦。这一点也体现在男女性关系方面：女人这种“反刍心里” 会使他们在长期的性爱生活中、萌发情爱，在婚外恋与情人长期的性关系中，不知不觉地爱上了对方，而男人却能把“ 性” 与“ 爱” 分开。这是由两性不同的性心里特征所决定的。很多女人以为只要满足男人的性要求就能得到男人的心，其实不然。
一位痴情女子说：“我越投入，他就给我的伤害越大，我记得有次真的很想见他，我求他，给他电话。我哭着要他出来见我，可他还是拒绝了我，我什么时候求过人了？？他怎么可以这样对我啊？？太无情了，我根本就不知道自己做错了什么！！！他给了我很多解释，每次都感觉合情合理，因为太爱他，我为他找了一次又一次的借口。可有天他还是对我说要分手，突然我感觉自己被一个深爱的男人就这样给抛弃了，我感觉自己生活着没有半点的意义了，我精神崩溃了，为他做了那么多，我那么的爱他，他却这样的来伤害我，我想死，我痛苦死了，我的心一点点的死去，我疼啊！那揪心的痛，谁能懂啊？？后来，我又做出了让步，只要和他不分开，他要如何都行，我等他，我迁就他，因为我不想失去他，可是当我生病的时候，他又为我做了什么？？可是我需要他的时候，他又肯为我做些什么？？我只是想他平时能够给我些时间，在我的生活上，工作上安抚我，安慰我，关心着我，而不是一个月就出来见见面，你过你的日子，我过我的日子，我那成了什么啊？？答案就是我无论做什么，感觉他都不是以前的那个他了。他永远都会对我说“忙”，这个忙意味着什么呢？？那是意味着我在他心目中根本就不是那么的重要啊！！！！于是，每天晚上睡觉的时候，我对自己说：“必须要离开他！”那段时间，我的心每天都在破碎，我的心一点点的痛，一点点的死去。”
有一个女友，过去有个从政的情人，两人也曾山盟海誓死去活来，而后来当爱情遭遇利益冲突，情人为了自己的仕途，转眼间便翻脸不认人，其冷酷无情，揉碎了她的心。也许世上没有永远的感情，只有永远的利益。夫妻都可能是大难临头各自飞，何况是萍水相逢的情人。
一位女士说：这些天我冷静下来做了一个思考，看众多姐妹心中的那个他其实并不帅，也不一定有钱，没地位，又老，甚至在别人眼力毫无魅力可言，假设按找男朋友的标准的他是不及格的！但我们为什么一再陷入？这完全是我们的心魔在起作用，对这么一个看似并不怎样的男人如此迷恋，这是爱情吗？其实不是！
他在你迷茫孤独时给了你一个依靠，甚至一段激情，你只是贪恋这样一种感觉，一种上瘾而难以戒掉的感觉而已，换了一个更矬的男人出现在特定的时间出现你也会陷入的！
仔细想想，你们心中的那个他正逍遥快活呢，他们跟本就没有你去胡思乱想的那些对你的爱，也许，他马上就给你电话含情脉脉了，你又开始想他怎样怎样爱你了。
其实这一切都是虚幻的，是你自己编织的！记住，对他的迷恋其实不叫爱情！试着离开，你会发现，你真正爱的人其实不是他！
有句话，人们不妨认真听听：若要人不知，除非己莫为。婚外情是一种玩火的游戏，尽量不玩。在情场中，经常玩火者必自焚；所有情场“得意”者“不撞南墙不回头”，全都会在事后慨叹：悔之晚矣！
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