胃酸的功与过：虽说胃酸为攻击因素，但大家不要提到胃酸就想到它导致我们反酸和胃溃疡。

        其实胃酸更多时候扮演的是胃的守护神的角色。

        胃酸除了可以消化食物外，还可以防止胃内容物的腐败、发酵，是不可缺少的胃液成分。

       胃内的攻击因素和保护因素的平衡是很重要的。保持平衡的胃，才是健康的胃。

       老年人随着年龄的增加，胃酸分泌会减少。

       胃酸分泌减少，保护胃黏膜、防止胃酸侵蚀的黏液也随之减少，从而引起炎症；

        胃酸减少，食用肉类时易发生消化不良；

        胃酸减少，B族维生素和镁的吸收会变差；

        胃酸减少，杀菌能力也降低，因而容易发生食物中毒。

        老年人因胃酸的分泌减少，也会出现食欲不振。

       饭前吃些富含枸橼酸的食品，如话梅等，可促进胃酸分泌，吃饭也香。

       另外还要注意，对医生开的制酸药，如常用的奥美拉唑(洛赛克、奥克)等，一定要问清疗程。

         不能因为当时有效，就不断自己购买服用。一般制酸药的疗程为2~3周，

        严重溃疡者可能要服2~3个月，或许更长，要遵照医嘱服用。

       无原则地长期服用，就可能导致上述胃酸过少的问题。