芭蕉.香蕉：凉性.热性？说法不一

　　芭蕉和香蕉属于不同的水果，它们主要的区别在于外形不同、颜色不同、味道不同、属性不同？

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　　其实芭蕉和香蕉的属性也是不同的，芭蕉属于寒性水果，经常食用的话具有清热降火的功效，

        而香蕉的甜度高，属于热性水果，所以在平时食用的时候不宜过多，否则容易出现上火的现象，这也是它们最大的本质区别。

摘自（中国农业农村信息网《芭蕉和香蕉的区别》）

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         而源自于《壹邦小知识：香蕉与芭蕉的区别 香蕉与芭蕉的功效区别》则与之截然相反：

       香蕉是偏凉性一点的水果，而芭蕉是偏温性一点的水果，香蕉对于脾胃虚寒的人来说最好不要吃太多；芭蕉果肉会偏酸一点，而香蕉口感较甜。

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        如果脾胃虚寒的话，是吃香蕉好.还是吃芭蕉好？