怎样记住推导十二经络

【题记】上次的华夏学宫七期师范班的《黄帝内经课》上，余老师说没记住十二经络和时辰是因为没想记。确实是的，回来琢磨了一下，受斗建乾坤终始图的启发，做了一个图，发现很容易记住和推导。

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先来看看这个图：

 

这张图看起来好像很复杂，发现其中的规律会发现，很方便。

来个简化点的。

一、首先记住

  寅对应的是：手太阴肺经，这个作为推导的起点。

二、先看内圈

  从寅开始顺时针看，两手两足依次排列；

三、再看第二圈

  万物负阴而抱阳。

  从寅开始顺时针看：太阴抱着阳明；少阴抱着太阳；厥阴抱着少阳。

四、先来第四圈

  先来记第四圈12地支和时辰。

  按照顺时针的顺序排列，这个容易记住。

  子（23:00~1:00）丑（1:00~3:00）依次推过去就好了。

五、再来第三圈

  就是对应的五脏六腑了。

  寅（3:00~5:00）对应的是：肺（这个早就记住了）

  再记住4顶点

  卯（5:00~7:00） 对应的是：大肠

  午（11:00~13:00）对应的是：心

  酉（17:00~19:00） 对应的是：肾

  子（23:00~1:00） 对应的是：胆

	地支			阴阳	颜色
手三阴	寅	午	戌	阴	火
	肺	心	心包	阴	（五脏）
手三阳	亥	卯	未	阳	木
	三焦	大肠	小肠	阳	（六腑）
足三阳	申	子	辰	阳	水
	膀胱	胆	胃	阳	（六腑）
足三阴	巳	酉	丑	阴	金
	脾	肾	肝	阴	（五脏）

  五脏为阴，六腑为阳：

  仔细看就会发现：手三阳，足三阳对应的是六腑（阳）

  手三阴，足三阴对应的是五脏（阴）

  六腑之中

 （肠小、大肠、三焦一组）三阳

  还剩下

 （膀胱、胆、胃一组）三阳

  五脏之中

 （肺、心、心包一组）三阴

 还剩下

 （脾、肝、肾一组）三阴

画个圆圈图，从圆心连线就知道经络时辰了。就是开头那张图了。

脉络的运行方向：

手三阴：从胸到手

手三阳：从手到头

足三阳：从头到足

足三阴：从足到头

任脉：从下而上

督脉：从下而上

手太阴肺经

手阳明大肠经

足阳明胃经

足太阴脾经

手少阴心经

手太阳小肠经

足太阳膀胱经

足少阴肾经

手厥阴心包经

手少阳三焦经

足少阳胆经

足厥阴肝经

任脉

督脉

我是

      赵桂彬，致力于个人成长、孩子教育、内家拳、