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2019.10.13
吴良芝
主任医师妇科三甲
花生本身自身含有大量植物油,吃生花生一般来说是不上火的,但是如果多吃,或者一直吃的人容易体内燥热,从而上火。
原因分析
1、不可贪多,一旦生花生吃多,极易生热上火。
2、对于有些人体虚火旺的体质,不宜多食。
举措建议
1、可以食用水煮花生,不温不火,入口即烂,易于消化。
2、上火可以饮用菊花茶降火。
3、多喝水,排尿来降火。
注意事项
1、如果吃生花生上火,饮食一定要注意,不要吃太多过干过于辛辣的食物。
2、水煮花生可以加入中药可以滋补身体。
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