枸杞提升肝脏的耐受性

        除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。

       这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。