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让我们更加幸福的方法 __ 哈佛大学心理学教授泰勒.本-沙哈尔
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1 接受我们作为人类有痛苦情绪
2 定期参加体育锻炼
3 要有感恩的心,对我们获得的和将要获得的持有感恩的心
4 有时可以假装自己很幸福
5 和你爱的人和亲朋好友多多相处,并珍惜这样的时光
 
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