珍藏舌诊：肝脾不和、脾胃寒湿、肝阳上亢，你的舌苔是哪一种？

本文作者：劲阳

1、胃虚寒反酸，气力缺乏，肝气不舒两肋部不适，消化疏泄失调肚子会发胀。胃寒的重要病因还是由于你的饮食习性不良如饮食不控制、常常吃冷饮或冰冷的食物引起。再加上生涯节拍快，肉体压力大，更易招致胃病。

胃寒的病人呢，可以多吃生姜水，胡椒猪肚汤。生姜和胡椒是健胃、暖胃的调味品，可以调节好胃寒的病症，复原衰弱脾胃。当然，涌现胃痛需小心胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检讨。

2、看舌苔肝阳上亢，肝脾和睦，有心火，你的症状体现是焦躁不安，面红目赤，可以失眠，口渴体乏等。肝阳上亢这个问题多因肝肾阴虚，水不涵木，肝阳亢逆无所制，气火上扰所引起，我发明这种症状也是多数发作在男性冤家的身上，然而目前也没有详细数听解释。

中医角度讲肝喜愉快条达，也就是说肝脏的气机肯定要通顺能力够保障肝脏不生病。目前就是要维持本人的身心愉悦不可以随便息怒，对症医治，服用疏肝健脾的中药比方逍遥丸，肝气一舒，气机已达这些症状同样会缓解。

3、脾胃怕湿气，你舌苔白有寒湿消化不好所以乏力量短。饮用水份适度，我想你平常应当是挺喜爱和一些饮料，看状况是由于适度饮用可乐、果汁和常常食物养分弥补不短缺。贪食凉饮会伤脾胃，身材衰弱，脑子不清楚，都是脾虚，运化不键形成的。

你可以吃些健脾胃的药品和去虚火的药，如参苓白术散双黄连。平常注重不要吃寒凉不易消化食物，也不要吃辛辣安慰食物，要恰当锤炼身材，不要熬夜 ，您常常静止,常常膂力休息及做家务的人,会觉得体内的热量大.这是由于静止生热,起到了遣散寒湿的作用。