42岁的老张三年前就与老婆离婚了，当时女儿只有五岁，离婚的原因是老婆在外地打工时无意中接触了一个有钱的生意人，然后决定摆脱当时穷苦的生活环境，抛弃了老张和年仅5岁的女儿。
老张为了赚钱养家，照顾女儿，他选择和老乡一起去工地上干活，虽然很累很脏，但是起码赚的钱多，没有老婆，老张一个人一日三餐都没个着落，每天饥一顿饱一顿的生活。
晚上下班回到家，饥肠辘辘的老张也不再想做饭，总是图方便选择煮一包方便面，因为不仅自己喜欢，女儿也喜欢吃。便宜又好吃，所以，方便面渐渐成了父女俩的主食。
但是最近，老张总是感觉自己很累，没有任何食欲，吃什么都不想吃，他以为自己生病累到了，就随便吃了点药，可是自己的症状不但没有缓解，甚至还出现了便血的情况，这才赶紧跑去医院进行检查，没想到最后竟确诊为肠癌。
医生了解完老张的家庭情况以及饮食习惯后，说给你女儿也做了个检查，可没想到祸不单行，女儿也患上了肠癌，症状只是比老张轻一些。
一时间父女俩抱头痛哭，谁也想不到竟是这样的结果！
医生解释：方便面易增加肠癌风险，因为方便面多用精制面粉制成，本身缺少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。
最后，父女俩接受了医生的建议在医院进行放化疗，可是老张还是由于肿瘤扩散的厉害，最终没有挺过去。
肠癌是危害我国十大恶性肿瘤之一，研究显示，每5分钟就有一人患上肠癌，因此，在平时一定要及时留意肠癌的信号。
医生提醒大家，上厕所的时候发现以下4个“反常情况”，千万不能掉以轻心，当心是肠癌！
1.大便带血、粘液：大便里混着血丝，区别于痔疮患者的大便带的血不与粪便混在一起；除此之外，大便里还会混着粘液、脓液，三者经常混杂在一起。
2.大便习惯改变：大便频率明显增多，有时候甚至一天要跑八九次厕所。排便的时候还会感觉里急后重，经常有便不净的感觉。
3.肠梗阻症状：大便形状的改变，比如变细、变扁，上面有沟槽等等，同时还会伴有严重排便困难的症状。
4.全身症状：癌肿发展到晚期的时候，患者一般表现为贫血、迅速消瘦、疲乏无力等现象。医生提醒，当出现以上这些情况的时候，尤其是第一条，是肠癌的早期症状，一定要及时去医疗检查、治疗，肠癌的早期治愈率还是很高的！
想要预防肠癌，饮食先行！
目前我国结直肠癌的发病率和病死率呈明显上升趋势，肠癌已成为危害我国居民健康的主要恶性肿瘤之一，研究发现，其中70%-90%的结直肠癌与饮食因素相关。饮食最优化也就是吃对有利于防治大多数结直肠癌的发生。
所以，我们需要改变自身的饮食习惯，多食一些抗癌食物！
预防肠癌多喝玉兰根茶
玉兰根，亦称为欧洲菊苣或法国苣荬菜。是药食同源植物，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之功效。玉兰根之所以可以起到预防肠癌的作用，是因为它富含一种物质——菊粉。
菊粉被称为“益生素”，是双歧杆菌的增殖因子，它不被胃肠道消化吸收，而是直接进入大肠优先被乳酸杆菌利用，产生醋酸盐和乳酸盐，降低了大肠的pH值，从而增加肠道有益菌数量，抑制了有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。
将玉兰根洗净切段烘焙制成玉兰根茶饮用，可有效缓解便秘，改善肠道环境，预防肠癌的发生。同时，也可以调节血脂和尿酸。
预防肠癌多吃南瓜
南瓜含有极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸－P等，多服用可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。
其次，南瓜还含有丰富的纤维素能够帮助身体代谢出多余废物，减少肠道垃圾，有促进肠道蠕动的效果。
预防肠癌多喝酸奶
有一些研究证据表明富含钙和维生素D的饮食里面可以帮助组织大肠息肉的形成，这些在大肠内的生长是可以发生癌变的！营养加强型的原味酸奶则是钙和维生素D的优质来源！如果不是营养加强型的酸奶里面不会有维生素D，所以大家在购买的时候可以看下成分表！另外酸奶中的益生菌也是保持消化道健康非常重要的一部分。
预防肠癌多食黄豆
黄豆也是一种可以预防大肠癌的食物，它富含的异黄酮类，研究证实，这种物质能预防乳癌和骨质疏松，并减轻女性更年期综合征，是预防大肠癌的方法之一。
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