过了个年肥实了不少吧，反正我是下巴都快靠地了。
赶紧配了款消脂茶，大伙一起来，让脂肪燃烧吧！
这款茶主料是荷叶和山楂。都是减肥常见的材料。
荷叶，健脾升阳、消脂减肥。山楂，开胃消食。
这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。
如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化，还可以加入一小把陈皮。
胃酸的人就少用或不用山楂。
荷叶建议去药店购买，不是整张的，但比超市里卖的便宜不是一点点。用来泡茶也不用买整张。
（这几天咳嗽，五脏六腑都要咳出来了，就不多写了，天冷大家注意保暖。）
材料：
山楂......1小把
荷叶......1大把（大概8-10g左右）
冰糖......适量
做法：
方便快捷的节后消脂茶—荷叶山楂茶
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