《十年心得》——这个栏目我开办的出发点完全是为了满足一些新手朋友的求知欲，另外一方面就是希望与一些高手朋友能够相互学习，正所谓：“学海无涯，三人行必有我师”，抱着这种求知急切的心情，开办了这个“抱团取暖，相互学习，共同取经”栏目。在整个栏目的写作中，我每天会发表一篇关于自己在股市十多年对股市技术面的一些心得体会，这些内容主要涉及到技术领域。另外，我还会对心态、纪律等一些操盘体系进行讲解。反正，股市里任何技术、我所学习过的任何知识以及大家所存在的疑难技术问题，我都会在《十年心得》的栏目中写下来，一是对我在股市生涯十余年的一次连载小说式的总结，二是我希望大家能够通过这个栏目传递一种正能量，也更希望大家能够通过这个栏目有更多想学技术的股友加入我的圈子。
引用同花顺圈子名言：“在投资路上，你不再是一个人”！因为有我与你为伴！
为了让这个栏目举办越来越好，高手们也可以给我投稿，我将批量发表。也希望我每一期的《十年心得》，你能够留言,写出你的建议、感悟！或者你在股市中有什么不懂的，你可以留言下来，我将在栏目中逐步讲解！
这片文章仅送给曾经深套，而又反复割肉的股友们！（希望大家踊跃留言，提供宝贵的建议）
温馨提示：我所写的《十年心得》全部都是我原创作品，是自己对十年股市的一个总结，把我在股市中技术知识以小说连载的方式写下来，希望有更多爱好技术的朋友能够与我一起传递正能量，更希望志同道合的股友给我投稿，我将精选发布。最近发现很多网站都转载了本人的文章，这里提醒一下，转载请注明出处，否则将追究版权责任，后果自负！
在暴跌市场中，最好的操作战略是选择观望，但是并非无事可做，我们可以在行情不好的情况下选择一些强势的个股，作为后期阶段操作的备战品种。股市中有一句非常经典的语录：“当海水退潮时，你才会发现谁没穿泳裤”。黑马总是在散户绝望的时候挺身而出，越是恐慌和悲观的时候，市场有些股票的主力反而却逆势而为。
就好比当前震荡市场一样，作为一位股民，你必须要无时无刻都要进行筛选手中的股票，这是操作股票交易前一个必要的步骤。在市场中，我发现一个比较普遍的陋习，就是无论什么时候，很多股友在操作股票交易之前都没有进行选股及筛选，而是凭着一股勇气和运气临时发挥，就像谈恋爱一样，遇到喜欢的对象就一口气追到底，结果发现对方不是猪头就是恐龙，造成了莫大的杯具。
当今市场已经处于一个漫长的头肩底右肩构造过程当中，所以大盘很可能将会保持一个比较长的箱体震荡的可能性很大。因此，在震荡市场中，不必说是满仓、半仓、轻仓或空仓，更不必说是获利、微套、深套，我们都要随时要进行选股。因此，伏笔在针对震荡市场中如何去选股这个知识点，今日与大家一起探讨和交流：
如果你是一位炒股在三年左右的股民，只要你研究牛股主升第一段行情和第二段行情的关系和转换，那么你就会深深领悟到其中的选股方法和真谛。牛股启动前和启动第一段行情时，我们可能一直在关注，但是因为当时存在很大的不确定性，不能判断该股是一只牛股，所以我们不会采取买进，因此可能会错过第一段行情，当然除非是中长线资金。那么，我们如何在震荡市场中捕捉牛股的第二段主升行情呢？这是一个非常关键的知识点。
由于是震荡市场，所以会导致一些强势股票受市场的震荡影响，散户情绪开始波动，所以股票抛压开始逐步加大，因此一些强势股票经过第一段上涨之后，主力都会采取一个大幅洗盘的行动，为了就是将获利盘洗出局外，其实目的就是让自己进行第二段主升轻松拉升做好充分的准备。
因此，往往一些股票当抛压和跟风资金达到一定极限的时候，某个交易日成交量将会呈现倍数或突然放大的局面，在股市中如果用专业点的词汇来解释，我们叫做“结构性天量”（只能叫结构性，因为前面或许会比这根量柱更大的量）。不难明白，既然是天量，自然就会产生一个结构性高点，因此之后就会出现冲高回落进入小幅调整或横盘代替下跌的局面。
当市场不坚定的资金及获利盘充分出局后，随着一天一天的消化，那么每天的抛压将会逐步减小，所以从原来的结构性天量就会逐步萎缩。当萎缩到一定极限时，那么就会出现了一个“结构性地量”（与结构性天量理论是相反的），这就说明市场抛压已经基本释放到位了，这时候主力通过观察量能的萎缩程度就明白了自己下一步操盘计划了。于是，主力随着前面散户自由的抛售，成功完成了洗盘的计划，之后开始拉升股票，这时候大家可以去试想一下，第二段的拉升肯定就会比第一段拉升要快而猛，就是因为第一段行情过后经过了一个洗盘挖坑的动作，释放了很大的抛压，所以后面才得以轻而易举突破前面的重重阻力位。
我们只要明白了主力的操盘计划，摸清出了股票运行的来龙去脉，我们才能知道自己下一步应该怎么办，才懂得如何去定位该股的趋势。因此，在震荡中捕捉牛股主升浪，其实我们可以根据量能来判断买点，并且根据量能的天量和地量，也就是释放和萎缩的极限来判断买卖点和高低点。
如果你从K线形态上去观察，你会发现当时出现结构性天量当天创出一个高点，之后5日均线将会被跌破，有调头向下的迹象，但是10日均线却一直向上运行，只是速度有点放慢或水平上移，之后在第二段主升形成后，5日均线继续走好，这样就形成了“5弯10”（培训班有重点讲解）的经典爆发形态。
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