教你简单有效地清理宿便

cqy829|[原创] 教你简单有效地清理宿便  2010-05-28 22:45:14  　  宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康！
　　宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁。

    如何清理宿便？

    教你最简单的方法：

    1.时间安排在休息日，清晨6点。  

    2.用4杯开水冲化4汤匙盐，与4L凉水调和成温水，温水较菜汤略咸。

    3.大口一气喝下第一杯咸温水（约200ML)。

    4.室内散步，左右扭腰，按摩肚子。3分钟后一气喝下第2杯，继续活动，如此6-8杯后，要跑卫生间了！

    5.喝光咸水。

    排泄物先是黑色，恶浊，奇臭无比，经多次排泻直至排出清水，大功告成！掌声响起来！

    全过程约一个小时。

    免去早餐，让肠胃休息休息。