这果实不仅补肝肾阴、乌须明目，还降三高、治痛风、养肝护肝！

有一种乔木，因为酷暑严寒都能保持常绿，古人赞她如同古代女子从一而终的节操。李时珍也说：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以女贞状之。”

在秦汉时期，江浙有一员外，虽仅有一女，却品貌俱佳，求婚者络绎不绝。可小姐却都不应允。员外视她为掌上明珠，只得这样。直到县令派人为纨绔儿子求亲，员外贪图功利，不顾反对答应下来，以求光宗耀祖。

原来小姐瞧不起那些纨绔子弟，早已和府中教书先生私订终身。出嫁之日，便含恨自缢于闺房之中，表明心迹。

教书先生闻听噩耗，如晴天霹雳，茶饭不思，一夜白头。才过了没有多久，不仅须发早白，而且眼花目暗，还腰酸耳鸣，阴虚发热。

教书先生自觉时日不多，只想在小姐坟前凭吊。却不想在坟上，看到一株枝叶繁茂的植物，教书先生仿佛见到小姐身影，情不自禁摘了几颗乌黑发亮的果实放入口中。

果实昧甘而苦，直沁心脾，先生却顿觉精神倍增。这以后，教书先生每日凭吊，必摘果实品尝。不料，一段时间后，先生的白发竟渐渐地变乌黑了，双目也不花了。

从此，女贞子便开始被人们作为补肝肾阴，乌须明目药物使用了。

这虽然是个故事，但是其中描述的功效是正确的，而且却更有助于记忆中药女贞子。

女贞子又名冬青子、白蜡树子、鼠梓子，自古以来就是人们常用的补肾滋阴、养肝明目之药。它的性味甘苦凉，入肝肾经，具有补肝肾阴，乌须明目的功效。常用于治疗肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等病症。

《本草经疏》载：'女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。'

《本草述》载：'女真实，固入血海益血，而和气以上荣……由肾主肺，并以淫精于上下，下独髭须为然也，即广嗣方中，多用之矣。'

女贞子含齐墩果酸、乙酰齐墩果酸、熊果酸、甘露醇、葡萄糖、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸等成分。所含的齐墩果酸对大白鼠四氯化碳所致肝损伤有保护作用，能阻止肝细胞的变性坏死，促进肝细胞的再生和坏死肝细胞的修复。

药理研究表明，女贞子是各中药里具有最好的促进肝细胞的再生作用，还可以增加冠状动脉血流量，有降脂、降血糖、降低血液黏度的作用，有抗血栓和防治动脉硬化；对免疫功能具有双向调节作用。

此外，它还具有升高白细胞、强心、利尿、止咳、缓泻、抗菌、抗衰老等。还有发现女贞子能够抑制幽门螺杆菌，用以胃病治疗；并能抑制嘌呤异常代谢，用于痛风和高尿酸血症的治疗。

很多关于女贞子使用的经验方法和方剂，列举一二以供参考。

二绿女贞茶：绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。

治肝肾眩晕，须发早白：女贞子、制首乌各12克，桑椹15克，旱莲草10克。水煎服。（《中国药膳学》女贞桑椹煎）

补腰膝壮筋骨，强肾阴乌白发：女贞子（冬至日采：不拘多少，阴干，蜜酒拌蒸，过一夜，粗袋擦去皮，晒干为末，瓦瓶收贮，或先熬干，旱莲膏旋配用），旱莲草（夏至日采，不拘多少），捣汁熬膏，和前药为丸，临卧酒服。（《医方集解》二至丸）

治神经衰弱：女贞子、鳢肠、桑椹子各五钱至一两，水煎服。或女贞子二斤，浸米酒二斤，每天酌量服。（《浙江民间常用草药》）

口舌生疮：取女贞叶捣汁含浸吐涎。

肝肾阴虚诸证：女贞子配旱莲草、熟地黄。

阴虚发热：女贞子配地骨皮、青蒿。

备注：选购女贞子时，以粒大饮满、色灰黑、质坚实者为佳。